Mỡ bụng 'tan' ngay trong tích tắc nếu uống ly nước này hai lần sáng tối, chồng sẽ yêu hơn
Người khỏe mạnh, trường thọ thường có 3 điểm chung này / Tuyệt chiêu nấu thịt nạc thăn vừa khô vừa cứng thành giòn ngon mà vẫn mềm
Mỡ bụng là vấn đề lo lắng của tất cả nam giới và phụ nữ, đặc biệt là nữ giới. Khi nói đến chất béo, chúng có 2 loại, 1 là phần mỡ tích tụ dưới da và 1 là lớp mỡ bao quanh cơ quan nội tạng như gan, phổi, tim. Chanh, gừng chính là những thực phẩm giảm cân thông dụng được nhiều người áp dụng khi muốn giảm mỡ thừa, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, trộn chung 3 loại nguyên liệu này để tạo thành thức uống thì chắc không nhiều người biết đến.
Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau, 4 bát nước, 1 củ gừng gọt vỏ thái mỏng, 1 quả chanh và 1 thìa canh mật ong.
Cách thực hiện như sau, đầu tiên, bạn vắt chanh lấy nước cốt, bỏ hạt và vỏ. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, dùng dụng cụ bào mịn hoặc xay nhuyễn, đập dập. Cho nước cốt chanh, gừng và tiêu xay vào ly nước, khuấy đều tạo thành hỗn hợp thức uống.
Cách giảm 3 kg trong 1 tuần bằng nước chanh gừng: Mỗi sáng khi ngủ dậy, bạn vệ sinh cá nhân xong thì uống 1 ly nước hỗn hợp chanh gừng trên. Sau đó 30 phút mới ăn sáng. Trong trường hợp bị đau dạ dày hoặc có vấn đề về tiêu hóa, bạn nên uống nước này sau bữa ăn sáng 1 tiếng.
Áp dụng đều đặn sau 1 tuần, bạn sẽ giảm được số cân đáng kể. Trong giai đoạn dùng hỗn hợp này, để nhanh chóng đạt mục tiêu mong muốn về vóc dáng, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và vận động. Nên hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn chứa nhiều tinh bột và chất béo xấu. Đồng thời, dành 20 phút/ ngày tập luyện giảm cân nhẹ nhàng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hận chồng cũ, ngày anh mất tôi không về chịu tang, đến khi nhận được thứ anh để lại cho con mà tôi day dứt vô cùng
Đến nhà ngoại đón vợ quay về, tôi đau điếng khi nhìn thấy người đàn ông đang trò chuyện vui vẻ với cô ấy
Ngay sau đêm hôm cưới dở dang, chồng mang gối sang phòng khác ngủ, biết lý do tôi suy sụp hoàn toàn
Sợ vợ mang tiền cho nhà ngoại nên tháng nào tôi cũng chỉ đưa cho cô ấy 4 triệu, khi biết sự thật thì tôi mới tái mặt
Phát hiện mình mắc bệnh ung thư giai đoạn đầu, vợ gợi ý làm một việc khiến tôi vô cùng sửng sốt
Lần nào ăn cơm, người yêu cũng lấy dư thêm một bộ bát đũa khiến tôi rất ngạc nhiên, để rồi câu trả lời của anh khiến tôi choáng váng