Muốn giảm cân nhanh đừng quên những loại nước ép củ quả đặc biệt này

Nước ép cà chua

Trong giá trị dinh dưỡng của trái cà chua chứa nhiều Vitamin E, A rất tốt cho đôi mắt và sức đề kháng của bạn. Ngoài ra, nước ép cà chua còn chứ nhiều chất xơ tốt cho tiêu hóa. Những loại nước ép này, sẽ giúp cho bạn giảm cân vừa cải thiện làn da sáng mịn hơn mỗi ngày.

Nước ép cà rốt

Trong thành phần của nước ép cà rốt là thức uống siêu siêu tốt cho làn da và vóc dáng của bạn rất hiệu quả. Nhưng nước ép cà rốt có mùi rất hăng nên khó uống nên bạn cần phải uống từ từ để thích nghi với nó. Ngoài ra, khi uống nước ép để giảm cân bạn không nên cho đường để đảm bảo hiệu quả.

Nước ép khổ qua

Trong nước ép khổ qua có khá nhiều công dụng, một trong số đó là khả năng chuyển hóa chất béo, giảm mỡ giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn hiệu quả. Đồng thời nước ép còn giúp bạn kiểm soát hàm lượng calo nạp vào cơ thể. Nước ép khổ qua khá đắng nhưng nếu bạn có thể vượt qua được cảm giác này thì sẽ thu được trái ngọt.