Nguy cơ tăng bệnh về tim mạch nếu bỏ bữa sáng

Các nhà nghiên cứu ở Mỹ mới đây cho biết, việc bỏ bữa ăn sáng có thể dẫn đến nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 87% so với người có ăn sáng.

Khi bị chó tấn công, làm ngay những việc này để cứu mạng bản thân / Kiểu ăn đánh bại gan nhiễm mỡ, mỡ thừa

Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa, Mỹ tiến hành nghiên cứu đánh giá về tuổi tác, giới tính, chế độ ăn uống, lối sống, chỉ số cơ thể và tình trạng bệnh tật của hơn 6.500 người trong độ tuổi từ 40 - 75.

Nguy cơ tăng bệnh về tim mạch nếu bỏ bữa sáng - Ảnh 1.

Nên ăn bữa sáng đầy đủ, hợp lý để đảm bảo sức khỏe

Đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét thói quen ăn sáng và tử vong do tim mạch. Việc bỏ bữa sáng cũng có thể sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, tăng cholesterol hoặc chất béo trong máu, huyết áp cao hay tiểu đường loại 2.