Những đối tượng không nên uống nhiều nước mía, người số 2 uống một ngụm cũng hại

Những người béo phì

Với những người đang muốn giảm cân, thì không nên uống nước mía. Nguyên nhân do nước mía chứa nhiều đường tự nhiên khi bạn uống nhiều càng khiến cho bạn dễ tăng cân béo phì. Bên cạnh đó, nếu bạn uống quá nhiều nước mía cũng dễ gây bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch…

Phụ nữ mang thai không uống nhiều

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, những người phụ nữ mang thai không nên uống quá nhiều nước mía. Nguyên nhân là nước mía chứa nhiều đường tự nhiên dễ gây tiểu đường thai kỳ.

Ngoài ra, nếu mẹ bầu uống nhiều nước mía đá cũng dễ gây lạnh bụng, ngộ đôc, tiểu chảy… không tốt cho mẹ bầu. Chính vì vậy, khi mang thai bạn cũng nên hạn chế uống nước mía để bảo vệ sức khỏe của bản thân mình và thai nhi trong bụng.