Những loại thực phẩm tựa "máy hút bụi" giúp thanh lọc phổi, nhất là loại thứ 3 ít ai biết

Trái lê tươi

Quả lê là một trong những trái cây theo mùa phổ biến mà chúng ta thường ăn, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô, ăn lê có thể giữ ẩm cho phổi và loại bỏ nhiệt đặc biệt tốt. Ngoài ram khi bạn ăn quả, lê tươi có thể giúp loại bỏ rác và độc tố ra khỏi phổi, bên cạnh tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Bạc hà

Lá bạc hà cũng được xem là một trong những thực phẩm giúp làm sạch phổi trong 3 ngày được nhiều người tin tưởng sử dụng. Trong thành phần của lá bạc hà và tinh dầu bạc hà giúp thư giãn các cơ trơn của đường hô hấp, giúp thở dễ dàng và làm sạch các tắc nghẽn đường hô hấp trên.

Mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen là một loại gia vị quen thuộc với nhiều phụ nữ, ,mộc nhĩ đen còn có tên gọi ví von là "món mặn trong nhóm rau", nghĩa là thực vật nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng có trong thịt động vật. Trong thành phần dinh dưỡng của mộc nhĩ đen rất giàu gelatin, có thể giúp cơ thể hấp thụ chất cặn bã, bụi bẩn còn sót lại trong hệ thống tiêu hóa và thải ra ngoài, do đó làm sạch đường ruột của bạn rất hiệu quả.