Những lý do tuyệt vời để bạn nên ăn táo xanh mỗi ngày
4 loại nước uống độc hại, chớ dại dùng nhiều kẻo hối không kịp / Bộ phận "cực độc" của con lợn, chứa toàn chất bẩn, nhiều người Việt vẫn ăn hàng ngày
Táo xanh cải thiện sức khỏe phổi
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng ăn táo xanh thường xuyên có thể giảm nguy cơ bệnh hen vì nó rất giàu flavonoid tốt cho phổi của con người. Ngoài ra, thàn phần chất flavonoid có liên quan tới giảm nguy cơ bệnh hen, bệnh ho mạn tính rất hiệu quả.
Táo xanh phòng cục máu đông
Trong thành phần dinh dưỡng của trái táo xanh chứa thành phần hóa chất rutin có thể ngăn ngừa hình thành cục máu đông giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả. Bên cạnh đó, do trong táo xanh chứa chất rutin có thể ức chế loại enzyme giúp cho tim mạch của bạn lưu thông dễ dàng hơn.
Táo xanh tăng cường sự trao đổi chất
Trong thành phần dinh dưỡng của quả táo xanh rất tốt cho tiêu hóa vì chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, khi bạn thường xuyên ăn tao xanh sẽ giúp phòng ngừa đầy hơi và cũng loại bỏ các độc tố ra khỏi dạ dày. Điều này sẽ giúp cải thiện sự trao đổi chất giảm đói hiệu quả.
Táo xanh phòng ngừa loãng xương
Đối với chị em phụ nữ nên thường xuyên ăn táo xanh bởi nó chứa nhiều kali, vitamin K và canxi. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin K giúp phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ và cải thiện sức khỏe xương nói chung.
Táo xanh chống lão hóa da sớm
Trong thành phần dinh dưỡng của quả táo xanh là nguồn vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa phong phú. Chúng có thể giúp cho cơ thể bạn chống lại những dấu hiệu lão hóa da và giúp bạn duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Quảng Ninh: Chú rể cầm lái 'ngựa hoang' Ford Mustang tông vào dải phân cách nát đầu xe
Người xưa khuyên: Trồng cây này trước nhà phải chặt bỏ ngay kẻo đen đủi kéo đến
3 công dụng khi cắm chiếc tăm bông vào lọ dầu gió, rất ít người biết
Loại cá đặc sản tiền triệu của miền Tây từng hot rần rần nay bất ngờ rớt giá, dân rao bán chỉ từ 300.000 đồng/kg, mua nhanh còn kịp
Cho vợ 200 triệu, người chồng bàng hoàng phát hiện vợ có 7 đời chồng và bỏ rơi 6 con riêng
Món ăn đặc sản nổi tiếng ở Phú Thọ, nhìn thì đáng sợ nhưng lại cực ngon và tốt cho sức khỏe
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
