Tầm quan trọng của việc chăm sóc đôi bàn chân
11 lợi ích bất ngờ của cây mía đường đối với sức khỏe / Lợi ích sức khỏe của nước dừa pha mật ong

Đôi chân khỏe là đôi chân hạnh phúc. Do đó, lựa chọn một đôi giày thoải mái rất quan trọng. Dù bạn thích đi giày cao gót, nhưng nên chú ý nếu đôi bàn chân đau mỏi do đi giày liên tục. Đặc biệt đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh Mỹ CDC khuyến cáo mọi người nên gặp bác sĩ ít nhất một lần mỗi năm để kiểm tra sức khoẻ đôi bàn chân.
Một số bệnh nhân tiểu đường có lưu lượng máu đến chân và bàn chân giảm. Điều này có thể gây khó khăn cho việc nhận ra những vấn đề đau mỏi ở bàn chân.
Một điểm nữa cần lưu ý là hút thuốc có thể làm giảm lưu lượng máu đến bàn chân. Hãy tăng cường vận động và duy trì cân nặng khỏe mạnh nhưng hãy thử và chọn các hoạt động thân thiện với bàn chân.
CDC cũng đề nghị làm quen và nhận biết các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn với bàn chân. Chúng có thể bao gồm ngứa ran hoặc nóng rát, tê, thay đổi màu sắc và nhiệt độ, đau chân hoặc chuột rút.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Nghiên cứu mới tiết lộ cách sử dụng điều hòa nhanh mát, tiết kiệm đến 1/3 điện năng
Bật điều hòa nên đóng kín cửa hay để cửa hở? Chuyên gia lên tiếng, cộng đồng mạng bất ngờ
Công an cảnh báo: Cài đặt phần mềm này có thể khiến tài khoản ngân hàng bị rút sạch tiền
Cảnh báo từ chuyên gia: 6 loại dầu ăn quen thuộc có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư mà người Việt nào cũng từng dùng
Giấc ngủ: Bí ẩn và vai trò thiết yếu đối với sức khỏe con người