Đời sống

Trắc nghiệm: Bạn có đang bị stress không?

Chọn chi tiết đầu tiên đập vào mắt bạn trong bức hình dưới đây!

Trắc nghiệm: Quân bài tiết lộ điều đang chờ đợi bạn / Trắc nghiệm: Căn nhà và mẫu đàn ông bạn đang tìm kiếm

Bạn chọn chi tiết nào?

Bạn chọn chi tiết nào?

Có thể bạn quan tâm
 
Mặt Trăng

Chỉ số stress: 70%

Bạn là một người có rất nhiều tình cảm, trong đầu bạn luôn đầy ắp những ý tưởng mới lạ hay ho. Được thể hiện tình cảm, thể hiện những gì mình suy nghĩ chính là điều khiến bạn thấy thoải mái nhất.

Chính vì vậy, tình trạng bây giờ của bạn rất có thể là vì bạn không thể bày tỏ được tình cảm, suy nghĩ của mình, phải giấu giếm, kìm nén trong lòng, nên mới dẫn đến stress. Những trường hợp kinh điển nhất là khi bạn phải gặp một người lạ mặt, khi phải thích ứng với một môi trường lạ lẫm, hoặc khi phải che giấu tình cảm yêu ghét của mình.

Mức độ stress này cần bạn dành ra cho bản thân một khoảng thời gian ngắn giữa ngày để thư giãn, nghỉ ngơi một chút, hoặc cùng trò chuyện, bày tỏ và chia sẻ với những người bạn thân cũng là một cách rất hiệu quả.

Đôi nam nữ

Chỉ số stress: 30%

Có vẻ như bạn rất biết cách giải quyết những vấn đề gây nên stress, hoặc rất biết cách thư giãn nghỉ ngơi để dẹp bỏ hết tất cả stress của mình.

Mặc dù bạn vẫn có thể cảm thấy stress một chút khi học tập và làm việc, nhưng tinh thần của bạn vẫn rất tỉnh táo, và stress ở mức độ trung bình thật ra còn là một điểm tốt để bạn có thể tạo nên động lực, tinh thần làm việc cho mình, thúc đẩy bản thân hơn thay vì chây ì, chậm chạp. Vì vậy bạn không cần phải lo lắng quá đâu nhé.

Đầu lâu

Chỉ số stress: 100%

Có phải bạn đang phải thích ứng vào một môi trường hoàn toàn lạ lẫm, hoặc đang gặp phải vấn đề trong các mối quan hệ xã hội không? Bởi vì tinh thần của bạn đang kêu cứu đấy, đây là tình trạng khó mà có thể phục hồi nhanh chóng, cần chú ý ngay!

Có lẽ bạn là một người khá quan tâm đến những người xung quanh và ý kiến của mọi người, vì vậy dễ bị môi trường và con người xung quanh gây ảnh hưởng, từ đó dẫn đến stress. Những lúc như vậy, hãy dừng lại và hít một hơi thật sâu, như vậy sẽ đẩy lùi được stress phần nào. Bạn cũng có thể nghe nhạc êm dịu, hoặc đọc một quyển sách nhẹ nhàng. Ngoài ra, cách tốt nhất để những người stress nặng như bạn giải tỏa là đi đến một nơi thật thoáng đãng và thanh bình, nghỉ ngơi một khoảng thời gian không phải suy nghĩ gì cả.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.
Nguồn: https://ione.net/tin-tuc/chiem-tinh/trac-nghiem/ban-co-...
Theo Alexandra V/iOne
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 
 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC