Trứng kết hợp cùng loại rau củ này có ngay món ăn thơm ngon, tăng gấp đôi dinh dưỡng
Gừng tốt cho sức khỏe nhưng ăn gừng theo cách này đón bệnh, nhất là loại thứ 2 / Thịt bò rất tốt nhưng đây là điều "cấm kị" khi ăn, nhiều người mắc phải nhưng không biết
Trứng kết hợp với cà rốt
Cà rốtchứa nhiều caroten. Trải qua quá trình chuyển hóa trong cơ thể, chất này sẽ trở thànhvitamin Arất tốt cho thị lịch.
Trong khi đó, lòng trắng trứng chứa nhiều protein có tác dụng cải thiện vóc dáng; lòng đỏ trứng chứa lutein và zeaxanthin là hai chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt.
Ảnh minh họa
Thường xuyên ăn trứng còn có thể ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, trì hoãn quá trình lão hóa mắt.
Kết hợp trứng với cà rốt sẽ mang lại một số lợi ích nhất định cho mắt.
Trứng kết hợp với ớt chuông
Ớt chuông có chứa hoạt chất capsaicin - một chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình phát triển của các tế bào bất thường trong cơ thể. Ngoài ra, capsaicin còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa tích tụ chất béo.
Kết hợp trứng với ớt chuông sẽ tạo ra món ăn giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích với sức khỏe.
Trứng kết hợp với mướp đắng
Trứng gà chứa lượng protein cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Kết hợp trứng gà với mướp đắng sẽ tạo ra một món ăn cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào.
Theo Đông y, mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị khó tiêu, trào ngược axit... Ngoài ra, nó còn bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
Kết hợp trứng gà và mướp đắng sẽ tạo ra một món ăn giúp ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Trứng kết hợp với nấm
Kết hợp trứng với nấm tươi, bạn sẽ có ngay một món ăn thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng chống cảm lạnh trong mùa đông.
Ngoài ra, món ăn này rất tốt cho trẻ em bị bệnh gầy nóng, rôm sảy, người hay bị tê mỏi chân tay, tiểu đường, huyết áp cao, ăn ngủ kém.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Mẹ chồng quắc mắt "có giỏi thì cút khỏi nhà tôi", nàng dâu làm đúng ý lại kèm thêm câu chào khiến bà tức nổ đom đóm
Bố chồng hùng hổ đòi ly hôn khiến cả nhà tôi nháo nhào, ai ngờ mẹ chồng lập tức ký đơn rồi tuyên bố một điều khiến con cái phục sát đất
Đi xem mắt vô tình gặp vợ cũ, nhìn cái bụng nhô cao của cô ấy, tôi đau khổ van xin tái hợp
Đến nhà vợ cũ mừng sinh nhật con trai rồi ngủ lại vì trời mưa, nhìn một món đồ trong phòng thằng bé, tôi quyết định xin cô ấy đoàn tụ
Vừa ngồi xuống ghế thì mẹ chồng bê ngay mâm cơm đi, tôi ngơ ngác nhưng diễn biến sau đó mới thật bất ngờ
Ly hôn 4 năm rồi mà anh tôi vẫn còn muốn tái hợp với vợ cũ, choáng hơn nữa là chị ta còn đang mang bầu 8 tháng