Tuyệt đối không để 3 thứ này ở đầu giường, kẻo tổn hại sức khỏe, thậm chí là mất mạng

Đồ điện tử

Đa số chúng ta có thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ sau đó đặt ngay cảnh giường. Tuy nhiên, thói quen này gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng và thời gian ngủ.

Các thiết bị điện tử thường có một lượng bức xạ nhất định làm ảnh hưởng đến não bộ.

Ngoài ra, Để điện thoại đang sạc ngay cạnh giường, nếu không cẩn thận có thểgây ra cháy nổ, giật điện, nguy hiểm đến tính mạng.

Tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, máy tính... trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ. Một số động tác thư giãn cơ thể có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Cây xanh

Nhiều người nghĩ rằng đặt cây xanh cạnh giường sẽ có tác dụng thanh lọc không khí. Tuy nhiên đây là một sai lầm tai hại. Bởi ban đêm, cây xanh cũng thực hiện hoạt động hô hấp, nghĩ là hít khí oxy và thải ra khí carbon dioxide. Điều này sẽ tạo ra môi trường thiếu oxy và khó ngủ sâu. Khi thức dậy bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi.

Ngoài ra, đất trong chậy cây chính là"ổ" trú ngụ của nấm mốc. Đặt nó cạnh giường có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp.