Sợ bóng tối - “di sản” từ thời tiền sử
Nhiều người coi nỗi sợ bóng tối là điều ngớ ngẩn còn sót lại từ thời thơ ấu; nhưng khoa học đã chứng minh điều đó chẳng hề ngớ ngẩn mà nỗi sợ này đã bám lấy con người từ thời nguyên thủy.
Có bao nhiêu loài người tiền sử từng sống trên Trái Đất? / Cận cảnh rùa cá sấu giống động vật thời tiền sử
Tạp chí New York đã tập hợp một số giải thích khoa học về chứng sợ bóng đêm. Nhiều nghìn năm trước, khi con người chế ngự phần còn lại của Trái Đất, bóng tối là vùng nguy hiểm với sự rình rập của những kẻ săn mồi và thiếu sự ấm áp. Một nghiên cứu trên tạp chí PLoS ONE liên kết thói quen săn bắt của sư tử với nỗi sợ bóng tối bẩm sinh của con người. Các loài săn mồi có thể hoạt động trong bóng tối, trong khi chúng ta không thể.

Nỗi sợ bóng tối của con người có từ thời nguyên thủy. Ảnh: Huffpost
Đó là lý do chúng ta sợ bóng tối? Hay do không biết có gì trong bóng đêm nên chúng ta lo lắng, tưởng tượng ra những nguy hiểm gần đó? Trong một khảo sát ở Anh, 40% số người được hỏi cảm thấy sợ hãi khi đi bộ quanh nhà mình khi không có ánh sáng. Theo một nghiên cứu tại Đại học Ryerson, Canada, gần một nửa số người được hỏi thừa nhận sợ bóng tối và điều đó khiến họ khó ngủ.
Theo GS Colleen Carney - Đại học Ryerson, điều thú vị là nhiều người không nhận ra mình sợ bóng tối mà gán cho sự lo lắng của mình một nguyên nhân khác.
“Một người không thể đi vào giấc ngủ nếu xung quanh quá tối và tâm trí của họ bắt đầu đi lang thang. Họ tự hỏi liệu có người đột nhập nhà mình không. Thay vì nhận ra rằng đây là dấu hiệu của nỗi sợ bóng tối, họ kết luận rằng mình sợ trộm vào nhà” - Carney nói.
Có thể đối phó với nỗi sợ này bằng liệu pháp tiếp xúc hoặc liệu pháp nhận thức. Về cơ bản, đó là những gì cha mẹ vẫn làm khi cố gắng cho trẻ thấy bóng tối không phải nơi đáng sợ, miễn là chúng ta không phải quay lại thời kỳ ngủ gần sư tử.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

CLIP: Linh dương Impala bỏ mạng oan uổng vì "vũ khí" sắc bén của chính mình
CLIP: Đóng giả ngựa vằn để trêu sư tử, 2 nam thanh niên suýt phải trả giá bằng cả tính mạng
CLIP: Khỉ đầu chó bất ngờ giải cứu linh dương Impala khỏi nanh vuốt báo săn
CLIP: Linh dương đầu bò bỏ mạng vì… ngủ quên giữa đồng cỏ
CLIP: Rình rập đỉnh cao, báo hoa mai hạ sát ngựa vằn trong chớp mắt
CLIP: Bị cầy mangut bất ngờ 'đánh úp' rồi lôi đi, rắn hổ mang đón nhận cái kết khó ngờ
Cột tin quảng cáo