Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.

Mất cân bằng nội tiết nữ là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ hiện nay. Và việc nhận biết các dấu hiệu rối loạn nội tiết nữ sẽ giúp bạn nắm bắt được tình trạng của cơ thể và đưa ra giải pháp khắc phục hiệu quả.

Cháo yến mạch là món ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mọi người vì vậy bạn hãy thường xuyên chế biến trong bữa ăn sáng nhé.

Ngày 4/1, Park Bom chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh mới nhất khoe rằng cô đã giảm được 11kg và chuẩn bị trở lại. Đây là tin vui với những khán giả luôn yêu mến, ủng hộ cựu thành viên nhóm 2NE1.

Ăn trái cây sai cách có thể khiến cân nặng của bạn tăng vù vù.

Món bánh mì chấm sữa không phải là món ăn sáng tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, hoặc có những nhóm người cần hạn chế loại đồ ăn kết hợp này để món ăn tốt cho sức khỏe.

Ngay sau khi Trần Chí Bằng khoe giảm được 10 kg kèm tiết lộ bí kíp, điều đáng nói là ai cũng thể hiện thái độ chê bai anh chàng.

Có nhiều người dành cả thanh xuân chỉ để… giảm cân mà mãi không được như ý, dù tập thể dục chăm chỉ, dù ăn kiêng để giữ dáng. Tuy nhiên, có một số thói quen khiến việc giảm cân sẽ về con số 0.

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho năm mới, hãy tham khảo những xu hướng dinh dưỡng lành mạnh nhất cho năm 2021 để có một chế độ ăn uống hoàn hảo.

Ca sĩ Mỹ Linh càng ngày càng trở nên quyến rũ và xinh đẹp hơn ở tuổi U50, không ngại thử thách với mọi kiểu váy áo ôm sát nhờ body ngày một hoàn thiện.

Sissi là tên gọi âu yếm của Elisabeth d'Autriche, Nữ hoàng nước Áo - Hoàng hậu Hungary, giai nhân nổi tiếng thế kỷ 19 mà cuộc đời như có một định mệnh lạ lùng sắp đặt. Bên cạnh những điều được coi là số phận lạ kỳ thì vẻ đẹp thể chất và tâm hồn nàng lại được hun đúc từ quá trình khổ luyện và đấu tranh với chính bản thân mình.

Nếu như làng điện ảnh Hồng Kông có Ôn Bích Hà, Lâm Khiết Anh thì làng nhạc hải ngoại cũng sở hữu những người đẹp Việt được xem là biểu tượng nhan sắc đình đám một thời.

Chế độ ăn kiêng quân đội yêu cầu ăn ít calo trong 3 ngày và sau đó trở lại ăn uống bình thường trong 4 ngày để giảm được tới 4kg sau 1 tuần.

Trái cây giàu vitamin, cung cấp chất xơ, chất khoáng, giúp kích thích hoạt động trao đổi chất. Song, có nhiều loại quả có hàm lượng đường cao, do đó, nếu muốn có cân nặng như mong muốn, cần lựa chọn các loại trái cây cho các bữa ăn phụ một cách hợp lý.

Người Nhật Bản có những bí quyết ăn uống khá đơn giản, không cầu kỳ nhưng lại khá lành mạnh và tốt cho sức khỏe.