Ngoài một số thức ăn có thể khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát, còn có những thức ăn ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ. Hãy tránh xa những thực phẩm này vào buổi tối vì nó sẽ khiến bạn trằn trọc suốt đêm, cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau, gây ra những tác động rất xấu.

Dưới đây là những loại thực phẩm hủy hoại vòng 1 khủng khiếp, bạn cần tránh.

Gừng được dùng nhiều trong các món ăn của Châu Á – khu vực được cho rằng gừng và muối là những thành phần quan trọng. Dưới đây là những điều sẽ xảy ra nếu bạn chăm chỉ dùng gừng mỗi ngày trong suốt 1 tháng liền.

Khi bụng đang đói, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit, tannin hoặc có nhiều nhựa. Chúng hoàn toàn không tốt đối với dạ dày của bạn. Đặc biệt, khi bụng rỗng, hãy tuyệt đối tránh xa những thực phẩm có tên trong danh sách "đen" này.

Lối sống bận rộn ngày càng khiến con người có xu hướng này càng ăn nhanh, tuy nhiên chính thói quen này lại khiến bạn gặp tử thần sớm hơn.

Mì gói là món ăn tiện dụng thơm ngon được nhiều người yêu thích nhưng cũng là nguyên nhân gây ra hàng loạt bệnh cho sức khỏe nếu ăn vô tội vạ không đúng cách.

Dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 7 loại nước uống có thể trị mụn, thải độc cho da mà bạn nên thử.

Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu - ai cũng nên tham khảo để áp dụng cho phù hợp.

Nhiều người không quan tâm đủ đến bữa trưa như dùng bữa qua loa tại nơi làm việc hay vừa ăn vừa làm việc. Thế nhưng, từ những sai lầm nhỏ tích tiểu thành đại, bệnh nhẹ có thể phát triển thành bệnh nặng, thậm chí gây ra rất nhiều các bệnh mãn tính.

Chính những sai lầm này khi ăn uống khiến trái tim chúng ta bị tổn thương nặng mà nhiều người vô tình không hay biết.

Vạch mặt thực phẩm quen thuộc khiến lá gan nhàu nát, đối mặt với ung thư quá nhiều người chuộng, chẳng khác nào đang gọi thần ch.ết tới gần.

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng vì vậy cần ăn đúng cách để cơ thể nạp đủ dinh dưỡng. Nếu bạn đang mắc phải những sai lầm này khi ăn sáng thì nên bỏ ngay.

Những thói quen này tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại cực kỳ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.

Dưới đây là những công dụng của củ đậu ít người biết nhưng lại tốt không ngờ.