Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học rất có lợi cho cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, sau khi ăn nếu tránh làm những điều này, sẽ càng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Chuối là một trong những loại quả bổ dưỡng và thông dụng đối với nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn chuối không đúng cách có thể gây ra nhiều tổn hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu, là loại quả mùa hè rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể.

Các loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương là thứ được dùng khá phổ biến trong những ngày Tết. Đây là những loại hạt tốt cho sức khoẻ nhưng cần phải cẩn thận khi ăn.

Đừng chỉ lo chăm chút về quần áo, vóc dáng mà quên mất những kỹ năng sống của mình. Phụ nữ hãy chú ý đến nguyên tắc ăn uống của mình. Khi ăn cố gắng đừng phát ra âm thanh, cũng đừng dại mà ngậm thức ăn quá lâu.

Rau ngót giàu vitamn A, E, khoáng chất rất tốt cho sự phát triển sức khỏe toàn diện của bạn. Nhưng nếu bạn ăn rau ngót sai cách cũng gây ngộ độc.

Cà rốt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng vẫn cần lưu ý những "cấm kỵ" sau đây nhằm tránh gây tác hại không mong muốn.

Từ xưa đến nay tuổi thọ luôn là một chủ đề được quan tâm rất nhiều. Trong cuộc sống ngày nay, mặc dù chúng ta không thể đạt được "sự bất tử ", nhưng sống thọ không còn là một giấc mơ.

Sau đây là những sai lầm khi ăn gan lợn bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe.

Bột sắn dây có vô vàn lợi ích quý giá cho sức khỏe nhưng khi uống cần chú ý những điều sau đây:

Một báo cáo điều tra được công bố bởi Đại học Phẫu thuật Hoàng gia Vương quốc Anh chỉ ra rằng một phần ba trẻ em năm tuổi bị sâu răng.

Dưới đây là 7 chữ "đừng" con người buộc phải khắc cốt ghi tâm nếu muốn hậu vận viên mãn, xa lánh muộn phiền.

Bây giờ ngày càng có nhiều người thích uống nước chanh ngâm. Mặc dù nước chanh ngâm có vị chua, nhưng nó có thể mang lại cho chúng ta những tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ thích làm đẹp, thích uống nước chanh, vì chanh chứa rất nhiều vitamin c, có thể làm trắng và chống oxy hóa.

Những hình ảnh được ghi lại tại Vườn quốc gia Kruger, Nam Phi.

Ngày Hè trẻ thường vận động nhiều nên dinh dưỡng cho các con mùa này là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng có một số loại quả mùa hè không nên cho trẻ ăn nhiều để tránh ảnh hưởng sức khỏe, táo bón, thậm chí ảnh hưởng tới tâm trạng khiến trẻ hay cáu giận.