Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Hôm đó, em chồng cô sinh con, sau khi xuất viện, mẹ chồng trực tiếp đón em chồng về nhà ở cữ, bảo con dâu ra khách sạn ở 30 ngày, khi con gái đầy tháng thì về.

Nhắc tới vua một nước, người ta thường nghĩ tới người đàn ông khoác long bào, ngồi trên ngai vàng, sống trong cung điện xa hoa, sở hữu vàng bạc, châu báu của cả thiên hạ, qua đêm với hàng nghìn mỹ nhân và ăn toàn sơn hào hải vị. Tuy nhiên, Hoàng đế này lại khác xa trí tưởng tượng của mọi người.

Cuộc sống của Mai Ngọc sau ly hôn được đông đảo khán giả quan tâm.

Tôi bất ngờ, điêu đứng khi thấy vợ có hành động kì lạ như thế. Đã vậy, cô ấy còn bảo nếu ly hôn thì sẽ một mình nuôi con chứ không cần tôi chu cấp.

Hôn nhân là chuyện cả đời, hãy quyết định tiến đến nó khi thực sự sẵn sàng chứ đừng vì lí do nào khác mà chấp nhận lên xe hoa.

Khi đi du lịch, việc lưu trú tại khách sạn là điều cần thiết nhưng 3 khách sạn được giới thiệu dưới đây là một trong những điểm tham quan được nhiều du khách đặc biệt sẽ trải nghiệm hoặc ghé thăm. Không chỉ vậy, khi ngủ ở đây sẽ khiến bạn sợ hãi, với những ngón tay lạnh cóng, những con cá mập vây quanh, những vách đá…

Từ câu chuyện vợ kể lúc tối, tôi nghĩ lại chuyện nhà mình. Thật may khi tôi kịp thức tỉnh.

Như chúng ta đã biết, các vị hoàng đế thời xưa có tới ba nghìn mỹ nữ phi tần trong cung, vắng vẻ đến đâu cũng có tới 72 thê thiếp ở tam cung lục viện.

Lúc chúng tôi chuẩn bị đi chơi thì bụng tôi đau lắm, toàn thân mồ hôi lạnh chảy ướt áo.

Chuyện lớn thế này, sao Trường lại giấu tôi chứ?

Cuộc chiến sinh tử giữa bầy cầy Magnut và một con trăn đá khổng lồ đã diễn ra tại Công viên Marloth, Nam Phi.

Tôi trố mắt ra nhìn nồi rau cải xanh lềnh bềnh lẫn màu đỏ, cảm thấy cuộc đời mình thật bi kịch làm sao nếu phải nhét món ăn này vào mồm!

Dù là trong mơ tôi cũng chưa một lần nghĩ đến cảnh vợ mình ngoại tình với bạn thân của mình. Hơn nữa, tôi còn lại ân nhân cứu cậu ta thoát cảnh nợ ngập đầu.

Nghề nghiệp hiện tại của Hàn Hằng vẫn là một câu hỏi bỏ ngỏ bởi sau khi tốt nghiệp thanh nhạc, hot girl chỉ... tập trung đi du lịch cùng người yêu