Thay vì để bụng đói, Chi Pu thường ăn nhiều bữa nhỏ, uống 2 lít nước trong ngày để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, làm việc.

Các nha sĩ khuyên chúng ta nên đánh răng 3 lần một ngày để đảm bảo vệ sinh răng miệng. Theo thói quen, người Việt sẽ đánh răng trước khi ăn sáng, sau khi ăn trưa và tối.

Quả chùm ruột chua chua, chát chát nhưng lại là thức quà vặt yêu thích của người miền Tây.

Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Món ăn vặt làm từ loài vật mà nhiều người khiếp sợ này đang khiến cư dân mạng Việt Nam hốt hoảng, đòi "trở về hành tinh của mình".

Hai ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng và Vũ Hà trích một phần tiền thưởng từ show truyền hình, gửi tặng Nhật Linh - giọng ca bolero giã từ sân khấu bốn năm nay sau khi mất một cánh tay trong tai nạn giao thông.

Dành 5 phút làm điều này mỗi sáng cân nặng của bạn sẽ giảm không kiểm soát mà chẳng cần ăn kiêng hay thể dục.

Dành 5 phút làm điều này buổi sáng sẽ ngừa ung thư hiệu quả và ít khi phải dùng thuốc - đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.

Giả sử khi ngồi cày phim, bạn sẽ ăn món nào dưới đây?

Nếu bạn ưa chuộng mì ăn liền điều gì sẽ xảy ra với cơ thể - hãy tìm hiểu ngay kẻo hối không kịp.

Tiên dược giá rẻ giúp ‘rửa sạch’ đại tràng và chống ung thư cực kỳ hiệu quả mà chúng ta đang thờ ơ ném bỏ.

Bổ sung các loại rau củ này vào thực đơn không chỉ cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình đốt mỡ, giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Quỳnh Trâm - bà xã Baggio - khéo léo làm nhiều món ốc, vẹm, sò... dân mạng nhìn mà "thèm rỏ dãi".

Quả chùm ruột chua chua, chát chát nhưng lại là thức quà vặt yêu thích của người miền Tây.

Ngoài tập luyện thì việc ăn uống khoa học, lành mạnh cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc giảm cân. Dưới đây là khung giờ 'vàng' bạn nên ăn sáng, trưa, tối để việc siết cân nặng trở nên hiệu quả hơn.