Công dụng của hành lá cho sức khỏe bạn đã bao giờ nghĩ tới chưa? Một loại thực phẩm hết sức quen thuộc trong nhà bếp, được chúng ta dùng làm tăng thêm vị cho thức ăn lại có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Những loại nước sẽ thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn đang ngủ. Kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng đạt được vóc dáng thon thả như mong muốn.

Cho dù bạn có áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng nếu ăn không đúng bữa, đúng giờ thì hiệu quả giảm cân cũng sẽ không có kết quả, nhất là trong 3 khung giờ này.

Ngủ trưa rất tốt nhưng nếu ngủ theo những kiểu dưới đây là phản tác dụng, bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe hơn cả khi không ngủ.

Những thói quen này hầu hết người Việt thường mắc phải, tưởng chừng vô hại nhưng lại làm hại dạ dày khủng khiếp.

Các chuyên gia cảnh báo, có 4 loại nước tuyệt đối không nên uống ngay sau ăn no vì cực hại cho hệ tiêu hóa.

Sau bữa ăn, bạn đừng vội vàng làm những việc này để tránh gây hại cho sức khỏe.

Đau dạ dày là một bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến hiện nay gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Đau dạ dày tái đi tái lại nhiều lần sẽ khiến cơ thể bị suy nhược. Vậy nguyên nhân nào khiến cho tình trạng bệnh chữa mãi vẫn không khỏi?

Trứng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng cách sẽ phản tác dụng.

Sau khi ăn bạn tuyệt đối không mắc phải sai lầm dưới đây để tránh ảnh hướng tới quá trình tiêu hóa.

Trái cây là một trong những loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên, cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với những thói quen này, khiến cho việc ăn trái cây cũng không thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Việc không vệ sinh, tẩy rửa đúng cách có thể khiến chảo chống dính bị suy giảm tuổi thọ hay giảm hiệu quả hoạt động.

Rau mồng tơi là loại rau rất quen thuộc và dễ ăn, nhất là những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, cũng có những lưu ý với một số nhóm người không nên ăn nhiều loại rau này.

Một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này, thậm chí gây hại cho cơ thể.

6 thói quen tai hại sau bữa ăn khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng, thậm chí gây béo phì.