Dưới đây là những thói quen giúp cơ thể tự "đốt" mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn.

Trước khi tham gia chạy bộ bạn phải ghi nhớ kỹ những điều dưới đây.

Muốn kiểm soát lượng đường trong máu, cách tốt nhất là duy trì một chế độ ăn hợp lý. Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật.

Người Việt thường có sở thích ăn sáng bằng những món nước như bún, phở, mì tôm... hay tận dụng cơm nguội, đồ ăn từ hôm trước. Tuy nhiên, đây thực sự có phải những món ăn tốt nhất.

Hôm qua con gái đã đỡ rồi nên tôi xin nghỉ làm rồi bảo với chồng sẽ vào viện với ông vài hôm. Anh ở nhà với con, con bé đã 3 tuổi cũng tự lập và cứng cáp rồi.

Dưới đây là một số thói quen liên quan đến giấc ngủ khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát.

Với tốc độ tiêu tiền không "phanh" của chồng, tôi sợ gia đình mình sẽ có ngày ra đường ở.

Gạo lứt, cà phê, quế... là thực phẩm giúp bạn kiểm soát tình trạng tiểu đường hiệu quả.

Tôi bị chồng chửi bới, tát sưng cả má, vậy mà bố chồng tôi đổ hết mọi tội lỗi là do tôi.

Chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến người bị bệnh trĩ nên bạn hãy chú ý nhé.

Vì muốn thết đãi tôi được chu đáo nên mẹ của bạn trai đã gọi 2 người con dâu đến làm bữa. Nào ngờ lại xảy ra chuyện buồn.

Hạt tiêu đen có đặc tính chống viêm, hỗ trợ bệnh viêm khớp, điều trị các vấn đề về tiêu hoá.

Chồng tôi mua lọ nước hoa có giá hơn 10 triệu, nhưng đau lòng khi biết không phải tặng cho tôi.

Ngày tôi đi xem nhà, vì chủ nhà rảnh rỗi nên họ cũng có mặt, muốn đích thân giới thiệu với khách.

Tôi ân hận! Trái tim tôi như vỡ vụn ra khi nghĩ mình đã ngu muội, dại dột níu giữ tình yêu bằng cái ngàn vàng của người con gái. Bây giờ tôi mới hiểu thế nào là “khôn ba năm, dại một giờ…”