Huấn luyện viên cá nhân Alicia Jamison - có chứng nhận từ Học Viện Y Học Thể Thao Quốc Gia (NASM), Mỹ - chia sẻ chuỗi bài tập giảm mỡ bụng chỉ 12 phút thích hợp dành.

Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tuy nhiên, 3 loại thực phẩm dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Nếu không thể đến các spa để triệt lông thì các bạn có thể lưu ý đến việc triệt lông tại nhà.

Những cách sai lầm khi sử dụng mỹ phẩm dưới đây có thể khiến bạn ngày càng trở nên xấu xí.

Việc trẻ sơ sinh thường xuyên nắm chặt tay tưởng như là bình thường nhưng đó lại là dấu hiệu cho thấy trẻ có thể đang bị bệnh.

Nếu muốn có đôi chân thon dài bạn hãy duy trì ngay những thói quen dưới đây.

Nguồn cung nông sản phục vụ thị trường Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022 đã sẵn sàng, với sản lượng gạo, thịt, trứng, thủy sản... tăng mạnh so với năm ngoái. Song, vấn đề đáng lo nhất hiện nay là thị trường tiêu thụ, nhất là khi thông tin về việc thông quan xuất khẩu sang Trung Quốc bằng đường bộ vào sắp tới chưa rõ ràng.

Nữ giới lưu ý, khi tắm rửa có 3 bộ phận đừng chà xát quá tay kẻo rất hại cho da và cả sức khỏe.

Dọn dẹp tủ đồ của bạn thân của chồng, tôi ám ảnh khi phát hiện thứ đang cuộn tròn nằm trong mớ hỗn độn.

Cả đàn ông và phụ nữ muốn sống thọ nhớ làm những điều dưới đây trước khi ngủ.

Những ngày đầu hè, thời tiết thay đổi thất thường khiến bạn mệt mỏi và chán ăn. Hãy bổ sung ngay cho bữa cơm nhà món đùi vịt hầm khoai tây bổ dưỡng mà thơm ngon đượm vị này nhé.

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh, người mẫu Nam Anh, siêu mẫu Quỳnh Hoa… đọ sắc trên thảm đỏ buổi bế mạc Aquafina Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam 2021.

Thịt gà là loại thịt giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn có biết đâu là bộ phận ngon và tốt nhất trong con gà hay không.

Dưới đây là những món ăn giàu canxi, nhiều dưỡng chất, rất tốt cho xương khớp và tuần hoàn máu.

Nếu bạn thực hiện được tất cả những động tác dưới đây một cách dễ dàng chứng tỏ cơ thể vẫn dẻo dai, trẻ khỏe. Nếu không thực hiện được, hãy cố gắng rèn luyện nhiều hơn nhé.