Trong khi mẹ mang thai ba hãy thường xuyên cùng mẹ làm 4 việc này sẽ giúp mẹ bầu luôn hạnh phúc, thai nhi cũng nhận được nguồn năng lượng tích cực.

Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Việc thức khuya nhiều không chỉ ảnh hưởng đến múi giờ sinh học tự nhiên mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy làm thế nào để có thể đi ngủ sớm.

Để tập thể dục đạt được hiệu quả cao nhất, không nên quan niệm “tập xong là…xong”. Có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe sau khi vừa tập thể dục.

Không muốn hại sức khỏe các bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây sau bữa ăn.

Khi nhắc đến giảm cân thì không thể quên nhắc đến giấc ngủ, bởi nó cũng góp phần chẳng kém gì dinh dưỡng và tập thể dục, đặc biệt 4 việc làm trước khi ngủ này còn góp phần đốt cháy mỡ thừa đấy.

Ung thư là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao và chi phí điều trị đắt đỏ. Các nhà khoa học cho biết nguyên nhân gây ung thư có liên quan lớn tới thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày.

Thói quen sau bữa ăn cũng quyết định tố chất cơ thể của mỗi người, muốn nuôi dưỡng một thể chất khỏe mạnh, cần phải có thói quen lành mạnh. Hãy tập cho mình những thói quen này sau khi ăn.

Luyện tập giúp phụ nữ có thân hình thon gọn, làn da sáng mịn, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không phải “thần dược” nào cũng có thể thay thế.

DNVN - Cựu “thiên thần nội y” Miranda Kerr là cái tên quá quen thuộc của làng giải trí thế giới. Cô từng được tạp chí Esquire bình chọn là Người phụ nữ gợi cảm nhất hành tinh.

Trong buổi tập chiều 4/12 của đội tuyển Việt Nam, tiền vệ Đỗ Hùng Dũng gặp chấn thương và phải tập riêng với bác sĩ, đây là thông tin khá buồn ở thời điểm hiện tại.

Trong buổi tập cuối cùng của ĐT Việt Nam trước khi lên đường sang Philippines, HLV Park Hang Seo đón tin vui từ nhân sự khi có sự góp mặt của Văn Toàn.