Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Có những điều không nên làm trước khi đi ngủ vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nhiều người Việt lại đang làm hàng ngày, thậm chí có người còn coi đó là thói quen... tốt.

Bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây nếu không muốn bị khô da.

Đồ muối chua, đồ cay, thực phẩm chiên... gây tổn thương làn da nghiêm trọng nếu ăn nhiều.

Ngày Tết là thời gian tiệc tùng nhiều nên bạn hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây để nhậu không say mà lại giải rượu nhanh nhé.

Thành phần caffeine trong cà phê được cho là có công dụng giảm cân.

Người bị lạnh bụng, người đau dạ dày, thai phụ... cần hạn chế ăn dưa chuột nhé.

Dưa chuột là loại thực phẩm phổ biến, giá rẻ được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

Dưa chuột là loại quả thông dụng, có tính mát, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu những người có quan niệm sai lầm trong ăn uống sẽ không biết sử dụng dưa chuột sao cho hiệu quả, thậm chí dẫn tới những tác động nghiêm trọng.

Đi kèm với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe dưa leo còn mang lại nhiều tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm.

Người làm công việc văn phòng thường chiếm tỷ lệ cao trong các bệnh về xương khớp. 5 giải pháp này sẽ giúp bạn tăng cường vận động, giảm các nguy cơ về xương khớp.

Nhiều người có thói quen đặt một cốc nước cạnh đầu giường để nhắc nhở bản thân uống nước vào buổi sáng. Tuy nhiên, điều này có thể không có lợi như bạn nghĩ.

5 sai lầm khi bạn uống nước đỗ đen dưới đây gây gánh nặng cho gan thận của bạn, dễ rước bệnh.

Những loại đồ uống dưới đây khiến thần kinh của mẹ bầu chịu nhiều kích thích, nên dễ xảy ra tình trạng mất ngủ.

Uống nhiều đồ uống có cồn, ăn thực phẩm nhiều muối, đường... sẽ khiến da của bạn bị khô. Bạn cần uống đủ nước, ăn uống lành mạnh để có làn da mềm mịn.

Cơ thể cần nước để duy trì sự sống. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại gây ra tác hại nghiêm trọng.