Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, 8 thói quen dưới đây đang khiến hooc-mon của bạn rối loạn, phá hoại giấc ngủ gây mất kiểm soát cho cân nặng.

Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Vệ sinh các bộ phận trên cơ thể hằng ngày là điều cần thiết. Tuy nhiên có 6 vị trí trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch nếu không sẽ phản tác dụng, gây hại cho sức khoẻ.

Phụ nữ là phái yếu, nhưng đừng chỉ biết sống yếu đuối. Phải hiểu rằng, phụ nữ hạnh phúc là phụ nữ biết tin vào chính mình. Thế nên phụ nữ cần nhớ 10 điều sau để sống một cuộc đời tự do tự tại, làm chủ cuộc sống mình lựa chọn.

Gan là bộ phận chuyển hóa và đào thải chất độc trong cơ thể nên tại bộ phận này cũng tập trung nhiều chất cặn bã, chất độc có hại cho sức khỏe.

Yêu cầu của mẹ chồng làm tôi cảm thấy vô cùng khó xử.

Xoài xanh không đơn thuần chỉ là một món tráng miệng mà còn là "thuốc bổ" đem lại cho con người rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

“Tôi có nhiều antifan nhất là từ khi Nam tiến 6 năm trước và khi dẫn “The Remix" mùa 2. Thực sự, khán giả miền Nam biết rất ít về nghệ sĩ Bắc, có chăng trong mắt họ Thành Trung cũng chỉ là diễn viên hài; thậm chí là chưa biết mình là ai. Như thế thì làm sao dẫn chương trình âm nhạc đình đám? Vậy là họ ghét!”, Thành Trung chia sẻ.

Nếu không muốn căn bệnh ung thư gan ập đến với mình, WHO khuyến cáo người dân nên tránh xa 3 loại thực phẩm sau càng sớm càng tốt.

Dưới đây là 4 thời điểm thích hợp, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung nước uống cho trẻ.

Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Lá lách có khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất lớn vào thói quen ăn uống mỗi ngày. Nếu ăn thường xuyên những thực phẩm gây hại cho lá lách, nó sẽ hủy hoại cơ quan này dần dần theo thời gian.

Đáng sợ hơn cả, người nghiện rượu nặng là những người có nguy cơ ung thư và nguy cơ tử vong vì ung thư cao nhất.

Không phải ai cũng biết những thói quen ăn cơm phổ biến này đang âm thầm phá hoại sức khỏe của bạn.

Những thực phẩm dưới đây giúp giải độc cho gan hiệu quả, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.