Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình nhé.

Bạn có thể khống chế vùng mỡ bụng của mình chỉ bằng cách uống nước rau mùi tại nhà.

DNVN – Cùng với bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, thì thừa cân, béo phì hiện đang được xem là một “đại dịch” mới của thế kỷ 21. Vậy làm sao để ngăn ngừa thừa cân, béo phì?

Muốn có da đẹp dáng xinh, nhất định chị em không nên bỏ qua thức uống này.

Trứng kết hợp với những thực phẩm dưới đây mang lại một bữa ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể.

Trang Trần tiếp tục đưa ra lý do không học tiếng Anh vì bận nhậu.

Vì lịch trình dày đặc và phải có một sức khỏe tốt để duy trì trạng thái tinh thần cũng như cơ thể hoàn hảo khi đứng trên sân khấu, các nữ idol này đã dành rất nhiều thời gian để tập luyện, body vì thế cũng săn chắc hơn.

Táo chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa… tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Giảm cân bằng hạt chia là phương pháp hiệu quả được chị em tin dùng, lại còn vô cùng tiết kiệm.

Váy quây hay những trang phục ôm sát ngực luôn là những item được sao Việt ưu ái để khoe khéo vòng 1 căng đầy, nhưng vô tình cũng là “con dao hai lưỡi" khi làm lộ phần mỡ nách kém duyên.

Một vòng hai ngấn mỡ, khiến nhiều chị em phái đẹp thiếu tự tin, nhất là trong mùa hè này khi diện những chiếc váy mỏng manh, tươi mát. Chỉ với hai cách đơn giản dưới đây, phần mỡ bụng sẽ được đánh tan "cấp tốc", làm đẹp da và lấy lại vòng eo thon gọn.

Giảm mỡ bụng trên vừa khó lại vừa dễ. Ngoài cách ăn kiêng bạn có thể áp dụng thêm những bài tập tác động vào phần mỡ trên bụng trên để tăng hiệu quả nhanh hơn.

Trên thực tế, trái cây giúp giảm cân đáng kể, dù có chứa một lượng đường nhất định.

Ngồi lì một chỗ suốt buổi chiều, chưa kể là uống ít nước thì chắc chắn vóc dáng của bạn sẽ chẳng bao giờ thon thả được.

Loại thức uống tự nhiên và lạ vị này giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn.