Táo bón là tình trạng bạn đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần kèm theo tình trạng phân khô, cứng. Đây là một trong những dấu hiệu thiếu chất xơ dễ thấy nhất bên cạnh chứng đầy hơi và các vấn đề khác ở đường tiêu hóa khác.

Một số thực phẩm ăn nhẹ như táo, các loại hạt, sữa chua... có thể giúp một người đạt được mục tiêu giảm cân.

Những khu phố Tàu ngày càng xuất hiện nhiều và phổ biến ở khắp nơi trên thế giới. Nó không đơn thuần là nơi cư trú của cộng đồng người Hoa mà còn là nơi hội tụ của văn hóa, thương mại và ẩm thực Trung Quốc, thu hút đông đảo khách du lịch khám phá.

Điểm tuyệt vời nhất của trứng là giàu dinh dưỡng và kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác có thể có lợi cho hành trình giảm cân của bạn.

Trước khi uống rượu bạn hãy uống đủ nước và không để cơ thể bị đói thì sẽ hạn chế bị say.

Lựa chọn thực phẩm ăn sáng lành mạnh sẽ quyết định năng lượng của bạn cả ngày.

Không phải kẹo ngọt hay kem mát lạnh, tuổi thơ của những đứa trẻ mục đồng gắn liền với vị chua và chát của sung xanh, lá đu đủ non.

Tại sao vị thái giám này khẳng định như vậy? Và, liệu hình tượng của các cung nữ, các hoàng tử nhà Thanh có giống như miêu tả trong những bộ phim cổ trang.

Bạn không thể kiểm soát được cơn thèm đồ ăn vặt thì hãy nhớ những điều dưới đây.

Hạt bí ngô, đu đủ, rau sam... có thể giúp tẩy giun cho trẻ tại nhà mà không cần dùng thuốc.

Nếu đã hoặc đang ''đặt chân'' đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Uống trà là thói quen của nhiều người Việt nhưng hầu hết mọi người đang mắc phải sai lầm tai hại mà không hay biết.

Ăn chuối, cơm, sữa, thịt và các loại hạt... đều cần chú ý đến thời điểm để có lợi cho sức khỏe chứ không phải tùy tiện muốn ăn lúc nào cũng được.

Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.

Dễ ăn, hợp vị lại còn bình dân, bạn sẽ chẳng cần phải đắn đo nhiều với danh sách các món bánh lót dạ dưới 20.000 đồng này đây.