Đôi khi bạn sẽ phải đau đầu làm sao có thể giải quyết mụn nhanh chóng để ngày hôm sau có diện mạo tươi xinh. Nếu đang băn khoăn hãy tham khảo những cách sau nhé.

Rau họ cải là món ăn vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.

Chỉ trong 1 đêm bạn có thể sạch mụn trứng cá mà không mất tiền.

Nguyên nhân phá hủy mắt trẻ mỗi ngày mà cha mẹ vô tâm không hay, hãy tìm hiểu ngay kẻo lúc hối chẳng kịp.

Những thực phẩm dưới đây giúp cho bạn có đôi mắt khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Mồng tơi mát và vào mùa nè nóng nực, nó được xem như thứ rau vua. Trong Đông y, mồng tơi có tính hàn, vị chua, không độc, đi vào 5 kinh tâm, tì, can, đại trường, tá tràng, giúp lợi tiểu, tán nhiệt, giải độc, làm đẹp da, trị rôm sảy, mụn nhọt...

Những gì bạn ăn cũng tác động lớn đến làn da của bạn. Do đó việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả.

Rau cải là loại rau phổ biến trong mâm cơm của gia đình người Việt. Dù vậy, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.

Trong bông bí có nhiều thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của bông bí mà bạn không ngờ tới.

Dưới đây là những nguyên tắc giúp duy trì được đôi mắt khỏe mạnh bạn cần chú ý nhé.

Ngô, cá, cà rốt... là thực phẩm nếu bạn ăn thường xuyên sẽ cải thiện thị lực cho mắt.

Dưới đây là một số lợi ích phổ biến nhất của việc uống trà hoa đậu biếc mang lại.

Cải thiện chế độ ăn uống là cách giúp bạn cải thiện thị lực đáng kể.

Do sức đề kháng kém dần nên những người cao tuổi thường hay gặp phải vấn đề về rối loạn hệ tiêu hóa, cao huyết áp, các bệnh về tim mạch. Vì vậy đối với người cao tuổi, thói quen ăn uống rất quan trọng. Ngoài các bữa ăn chính thì trái cây cũng rất tốt với người cao tuổi.

Dưới đây là danh sách những chất dinh dưỡng bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể bao gồm khả năng miễn dịch, phát triển trí não, cân nặng, sức mạnh cơ bắp, sức khỏe xương….