Bạn có thể nhìn các biểu hiện của bàn chân để xem tình trạng sức khỏe, đặc biệt ở phụ nữ có các dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn có tuổi thọ cao và cơ thể khỏe mạnh.

Chúng ta đều biết rằng một giấc ngủ ngon giúp cơ thể hồi phục năng lượng và mang lại cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, nằm theo 6 tư thế này khiến bạn càng ngủ càng mệt mỏi thêm và gây hại cực lớn cho cột sống.

Hầu hết dân văn phòng đều cần dành từ 8 đến 10 tiếng để làm việc mỗi ngày. Vậy đây có phải nguyên nhân đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng chính hay không?

"Người phụ nữ nên đi làm để khẳng định mình, đóng góp cho xã hội và làm gương cho con cái", giáo sư Vũ Gia Hiền khuyên.

DNVN - Nhìn khoảnh khắc huấn luyện viên Phạm Thị Kim Huệ nhẹ nhàng nâng học viên của mình lên trong những động tác khó, tôi cứ liên tưởng đến hình ảnh của chị hơn chục năm trước đã “gánh” Yoga lên Cao nguyên LangBiang và lan tỏa bộ môn này vào cuộc sống.

Thói quen ngủ hàng ngày có thể ảnh hưởng đến tư thế của chị em có đẹp hay không và lưu thông máu có thuận lợi không.

Bản năng của con người là đi hướng về phía trước nhưng nếu đi lùi thì có tác động gì không?

DNVN - Sự kiện ngày hội chăm sóc sức khỏe phụ nữ “Cột sống khỏe, đời tươi trẻ” do Phòng khám ACC – thành viên của Tập đoàn FV tổ chức ngày 7/10 thu hút đông đảo người dân TP Hồ Chí Minh tham gia.

Theo chuyên gia y tế, thói quen bẻ các khớp tay, chân,... tạo những tiếng kêu răng rắc có thể huỷ hoại các khớp xương.

DNVN - Nhiều người thường nghĩ rằng dáng đi chỉ liên quan đến vẻ ngoại hình, nhưng thực tế nó còn phản ánh sức khỏe bên trong. Những biểu hiện bất thường trong cách bạn đi có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Đau lưng ở nam giới bao gồm tất cả tình trạng đau vùng thắt lưng ở nam giới, đau ngang thắt lưng hay đau lưng bên phải và đau lưng bên trái. Đôi khi còn có hiện tượng đau nhói lưng ở nam giới.

Năm 2022, Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Cứ mỗi 25 năm, tuổi thọ của người Nhật lại tăng ít nhất 4 tuổi với tỷ lệ bệnh tật rất thấp. Ở thời điểm 2020, tuổi thọ trung bình của người dân Nhật Bản đã tăng lên mức kỷ lục ở cả 2 giới (87,74 tuổi với nữ giới và 81,64 tuổi với nam giới).

Có nghiên cứu chỉ ra rằng 60-90% ngư­ời trưởng thành bị đau vùng thắt l­ưng ít nhất 1 lần trong đời, vì vậy có nhiều cách sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ bị bệnh này.

DNVN - Lắng nghe tín hiệu cơ thể, quan tâm sức khỏe thể chất, bảo vệ sức khỏe tinh thần là cách người Nhật chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh đó, người Nhật cũng vô cùng coi trọng giấc ngủ, họ coi giấc ngủ là tiền đề của sức khỏe thể chất và tinh thần.

Đau mỏi cổ vai gáy là vấn đề nhiều người trẻ mắc phải, nhất là dân văn phòng. Với những cách này bạn có thể nhận biết và khắc phục tình trạng đau mỏi cổ vai gáy.