Chỉ với 20 phút mỗi ngày, chị em có thể hô biến thân hình thừa cân, xồ xề trở nên thon thả, săn chắc.

Nếu bạn thực hiện được tất cả những động tác dưới đây một cách dễ dàng chứng tỏ cơ thể vẫn dẻo dai, trẻ khỏe. Nếu không thực hiện được, hãy cố gắng rèn luyện nhiều hơn nhé.

Dính chấn thương trong buổi tập trước trận đấu với Campuchia, nên Đình Trọng đã không được đăng ký trong danh sách thi đấu của tuyển Việt Nam. Khả năng anh cũng sẽ không có mặt trong trận bán kết lượt đi gặp Thái Lan.

Đây thực sự không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho những ai muốn giảm cân lâu dài.

Đây là 5 bài tập mỗi ngày trước khi đi ngủ không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe.

Kết hợp độc đáo giữa bom và tên lửa, bom đường kính nhỏ phóng từ mặt đất cung cấp cho các lực lượng trên bộ và hải quân khả năng cơ động để tấn công các mục tiêu mà trước đây nằm ngoài tầm với của họ.

Từ tuổi 50 trở đi, nội tiết trong cơ thể bắt đầu suy giảm, rất dễ ốm đau bệnh tật. Có 5 việc mọi người nên làm trước khi ngủ sẽ rất có lợi cho cơ thể.

Theo tin từ dịch vụ báo chí của hiệp hội chiến lược liên ngành, các tàu ngầm của Hạm đội Phương Bắc của Nga đã tiến hành cuộc tập trận chống tàu ngầm có bắn ngư lôi thực tế.

Trần Nguyên Mạnh đã chơi ổn trong 2 trận đấu vừa qua của ĐT Việt Nam. Hy vọng, “người gác đền” này tiếp tục hình ảnh vững vàng trước khung thành để cùng ĐT Việt Nam biến mục tiêu bảo vệ ngôi cao ở AFF Cup 2020 thành hiện thực.

Duy trì những thói quen này sau khi thức dậy chính là hành động bào mòn sức khỏe, gây ra nhiều bệnh tật.

Là phụ nữ, chị em nào cũng ao ước sở hữu nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung. Để kéo dài thanh xuân, chuyên gia sắc đẹp từ Nhật Bản đã tìm ra một phương pháp.

Bài tập này rất phù hợp cho chị em bận rộn, ít thời gian mà vẫn muỗn giảm mỡ bụng mỡ đùi.

Dưới đây là 5 cách giảm cân khi ngồi siêu đơn giản dân công sở không thể bỏ qua.

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể với sự suy giảm về cấu trúc, chức năng và độ đàn hồi của da theo thời gian.

Biểu hiện của việc tác mạch máu cũng xuất hiện trên bàn chân, nếu để ý bạn sẽ thấy. Vì vậy, nếu thấy bàn chân có 2 hiện tượng này, lập tức đi khám.