Địch Lệ Nhiệt Ba, Dương Tử, Triệu Lộ Tư,... đọ sắc trong trang phục váy tím cổ trang, bạn thích ai hơn.

Khi tập thể dục, bạn đang đẩy cơ thể mình đến giới hạn thể chất. Tạo cho bản thân cảm giác thoải mái nhất có thể khi thực hiện sẽ giúp bạn có khoảng thời gian thú vị.

Plyometric là dạng bài tập giúp tăng cường sức mạnh (phát động một lực lớn trong một thời gian ngắn) của cơ bắp và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

Bệnh đau lưng là một trong những vấn đề nhức nhối của dân văn phòng do thời gian ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động Dưới đây là một số bài tập giúp bạn kéo giãn cột sống và giảm đau lưng hiệu quả sau ngày dài làm việc.

Bạn có biết, những thói quen bạn thường hay làm mỗi sáng có liên quan trực tiếp tới sức khỏe. Dưới đây là những việc bạn không nên làm khi vừa thức dây.

Ngày nay chúng ta thường ngồi cả ngày ở văn phòng, nằm dài ở nhà xem phim, gọi đồ ăn qua mạng thay vì đi chợ,... Những tiện ích hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động và sức khỏe kém đi.

Có một số mẹo giúp bạn cắt cơn đau đầu hiệu quả không cần uống thuốc giảm đau.

Thua kém Nga ở khả năng điều động quân và vũ khí, Mỹ quyết định chuyển lực lượng đặc biệt đến châu Âu để "chống sự xâm lược của Moscow".

Chỉ bằng cách sử dụng túi lọc trà bạn có thể làm đẹp da, giảm thâm quầng mắt hiệu quả.

Một số thói quen dưới đây sẽ hạn chế tình trạng nếp nhăn ở mắt vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Phi đà là một trong những vũ khí cổ điển khó sử dụng nhất từng được chế tạo, xuất hiện vào khoảng thời nhà Đường (thế kỷ VII – X), được truyền bá đến cả một số nền văn hóa Á Đông khác như Nhật Bản.

Sau tuổi 25 bạn cần ghi nhớ những bí quyết làm đẹp dưới đây ngay nhé.

Một số cách dưới đây giúp bạn phòng ngừa chứng đau vai gáy khi ngồi máy tính nhiều đấy nhé.

Các tàu ngầm SSGN lớp Ohio có thể tiến gần hơn đến bờ biển của đối phương mà không bị phát hiện. Điều đó giúp chúng tấn công các mục tiêu nằm sâu trong đất liền hay thực hiện các đợt tấn công tấn công ồ ạt bằng tên lửa.