Tìm kiếm: đủ-lượng

Bạn cũng có thể bổ sung vào danh sách thức uống của mình không chỉ nước tinh khiết mà còn có thể biến tấu với nước ép hoa quả, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng như nước cam, nước ép lựu, nước ép dưa hấu,….
Với việc môi trường sống bị thu hẹp và số lượng thức ăn ngày càng ít đi, việc tranh giành con mồi hoặc bữa ăn giữa các loài động vật ăn thịt bậc cao không phải là điều xa lạ trong tự nhiên. Tuy nhiên, việc một loài động vật dám "cả gan" cướp bữa ăn trong miệng của một con cá sấu to lớn thì lại là câu chuyện khác.
Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

End of content

Không có tin nào tiếp theo