Những gì bạn ăn cũng tác động lớn đến làn da của bạn. Do đó việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả.

Người Nhật gọi tía tô là lá hồi sinh, uống đúng thời điểm vàng này trong ngày sẽ thải mỡ, đẹp da.

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên lựa chọn để chăm sóc cho đôi mắt và làn da của chính mình.

Ngoài cam, bạn có thể bổ sung những loại quả dưới đây vào thực đơn mỗi ngày để cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể.

Đu đủ có vô vàn lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người. Hãy tận dụng những loại lợi ích của quả đu đủ dưới đây.

Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ăn khó kiểm soát.

Dưới đây là danh sách những món ăn sáng tốt nhất cho bữa ăn sáng, không chỉ ngon miệng, giúp no bụng mà còn đảm bảo tiêu chí an toàn và bổ dưỡng.

Trong cà chua chứa nhiều vitamin A,C, kali, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Nếu ăn ngô vào đúng thời điểm tốt nhất trong ngày bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi của cơ thể.

Trong thành phần của quả chanh leo chứa nhiêu kali, vitamin A, chất xơ, sắt… rất tốt cho cơ thể của bạn.

Mất ngủ sẽ gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng, do đó ảnh hưởng đến năng suất công việc và sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ mà nhiều người mắc phải nhất dưới đây.

Bạn phải biết những điều dưới đây về làn da để có cách chăm sóc sao cho chuẩn nhất.

Trong thành phần của bí đao chứa nhiều vitamin B2, kali, chất xơ, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của quả cà chua mà rất nhiều người chưa từng biết.

Các Hiệp định thương mại tự do Việt Nam tham gia đã đóng góp tích cực cho thành công chung của hoạt động xuất khẩu hàng hóa 8 tháng qua.