Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Sai lầm "chết người" khi ăn dưa chuột quá nhiều người mắc mà không hề hay biết - nhớ tìm hiểu kỹ kẻo hối chẳng kịp.

Nhiều người cho rằng, người bị huyết áp cao cần tránh ăn muối và trứng. Điều đó không hẳn đúng mà bạn cần ăn với lượng vừa phải. Ngoài ra, người huyết áp cao cũng cần tránh ăn những thực phẩm gì.

Nước cam rất tốt cho sức khỏe, nhất là khi uống đúng theo cách sau đây.

Tỏi là loại thực vật mà ai trong số chúng ta cũng đã thử ít nhất một lần. Bạn có biết rằng lợi ích của tỏi không chỉ giới hạn trong việc bảo vệ bạn khỏi bị cảm lạnh.

Dưa hấu là loại trái cây thơm ngon được nhiều người ưa chuộng. Không những thế, giảm cân bằng dưa hấu cũng rất đơn giản, hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

Trong nước dừa chứa nhiều khoáng chất, kali, tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả.

Thường xuyên uống nước chanh giúp bạn giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, ổn định huyết áp, giải độc cơ thể và ngăn ngừa sỏi thận.

Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đến cơ thể và bộ não như suy giảm trí nhớ, bệnh tim, trầm cảm, giảm tuổi thọ, ung thư.

Không cần thuốc đắt tiền, chỉ cần ăn uống hợp lý và ưu tiên hàng đầu cho các thực phẩm dưới đây, căn bệnh mỡ máu sẽ thuyên giảm.

Khoai tây rất tốt cho sức khỏe, nhưng những đối tượng dưới đây tuyệt đối không được ăn khoai tây nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cải thiện giấc ngủ, giảm táo bón, giúp tinh thần thoải mái... là những tác dụng của táo tàu đối với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Cam là một loại hoa quả đặc biệt tốt, chứa rất nhiều vitamin có lợi cho cơ thể con người, đặc biệt là với bà bầu. Đây là thời điểm uống tốt nhất.

Nếu đang gặp các triệu chứng ốm nghén, ợ hơi, chán ăn, mệt mỏi... khi mang thai, bà bầu hãy thêm quả sung vào danh sách thực phẩm cần ăn trong thai kỳ. 'Nhỏ mà có võ', quả sung đem lại rất nhiều công dụng cho phụ nữ đang mang thai.

Nước đậu đen rang là một trong những loại nước uống cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất, uống nước đậu đen mỗi ngày còn giúp bạn có thể phòng ngừa được một số chứng bệnh nguy hại cho sức khỏe.