Các nhà khoa học cho biết, phụ nữ sẽ phải tập luyện thể dục thể thao nhiều hơn nam giới khoảng 20% mới có thể đạt được các lợi ích sức khỏe, kể cả giảm cân, tương đương những người khác phái. Điều này được đổ lỗi cho cho sự khác biệt về cấu tạo cơ thể và hoóc môn của 2 giới.

Thay đổi lối sống giúp kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra hãy bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày và chúng ta sẽ chứng kiến sự thay đổi.

Do tính tiện dụng nên hiện nay các loại nước ra tay được người tiêu dùng ưa dùng hơn và đang dần thay thế xà phòng.

Một số người có thể nghĩ, vẻ ngoài thông minh là chìa khóa để được cất nhắc trong công việc. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu, những người muốn thăng tiến nhanh cần phải tập trung vào việc khiến mình trông khỏe mạnh.

Ngày nay, tỷ lệ đột quỵ ở phụ nữ ngày một tăng cao. Nếu thấy có 8 biểu hiện dưới đây, tuyệt đối không được bỏ qua.

Mặc đồ chật khiến cho máu khó lòng lưu thông, ảnh hưởng tới vùng kín của bạn, dễ gây ngứa ngáy, dị ứng không tốt cho sức khỏe.

Tuổi trung niên là giai đoạn lão hóa thấy rất rõ ở phụ nữ. Thay vì lo lắng, hãy bổ sung thêm các thực phẩm tốt, có khả năng chống lão hóa vào bữa ăn hàng ngày.

Chị em cần thận trọng tránh những thói quen xấu để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ăn chuối tiêu có thể duy trì cân bằng natri, kali trong cơ thể và acid kiềm, khiến cho cơ bắp và thần kinh duy trì bình thường, cơ tim hoạt động hài hòa, vì vậy ăn chuối rất tốt cho người bị cao huyết áp.

Những phụ nữ trẻ có thói quen hút thuốc dễ dàng có nguy cơ mắc ung thư vú, đó là kết quả của một nghiên cứu mới được công bố trong tạp chí Cancer của của Hiệp hội Ung thư Mỹ.

Nếu bạn thấy cục u, hạch nổi bất thường, đau vú... thì cần đi khám ngay coi chừng bị ung thư vú.

Theo Bright Side, không chỉ những cơn bốc hỏa và mất kinh mới báo hiệu bạn đang ở giai đoạn mãn kinh mà còn có những biểu hiện tinh tế khác.

Nhiệt miệng gây cảm giác khó chịu khi nói chuyện, ăn uống. Nó ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số cách chữa nhiệt miệng rất có ích cho bạn.

Theo ước tính, mỗi ngày có 7 phụ nữ chết và 14 trường hợp mắc mới căn bệnh ung thư cổ tử cung. Vì vậy, việc nắm rõ nguyên nhân dễ mắc bệnh sẽ giúp chị em có thể phòng tránh được căn bệnh nguy hiểm này.

Khi cơ thể bạn nóng giận cáu gặt sẽ gặp những tổn hại nào hãy cùng khám phá nhé.