Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.

Đậu phụ là một thực phẩm không chỉ dàu protein, mà còn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp thanh nhiệt và giải độc cho da một cách hiệu quả. Chị em có thể tham khảo một số công thức chế biến món canh đậu phụ như sau.

Dưới đây là danh sách những loại nước ép giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nên uống mỗi ngày.

Hãy dành 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài nâng cao chân, kiên trì và thực hiện trong một thời gian sẽ thấy nó mang lại những hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Cách làm ngan cháy tỏi hấp dẫn, kèm với mắm gừng rất thích hợp ăn vào các dịp cuối tuần.

Củ riềng rất thông dụng nhưng không nhiêu người biết sử dụng để chữa bệnh.

Lạc tiên giúp giảm đau dạ dày, giảm ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh.

Cuối năm 2021, bộ sưu tập 18 lá vàng chạm hình voi có niên đại trên 1.500 năm được công nhận bảo vật quốc gia.

Những người yêu thích ăn mì nhất định không thể bỏ qua 7 món mì nổi tiếng nhất tại đất nước tỷ dân này.

Với 5 cách trị mụn ẩn trên trán tại nhà, chúc bạn sẽ có làn da mịn màng, tươi sáng bất chấp mọi hoàn cảnh.

Cặp vợ chồng già đã phát hiện kho báu giúp họ có khoản tiền lớn.

Nhện bầu sừng quỷ tí hon này có thể khiến lũ chim nghẹn cổ nếu có ý định nuốt chửng nó.

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không tìm hiểu cách khắc phục sàn gỗ cứng bị xước chứ.

Đậu phụ chiên đã nhàm rồi, hãy đổi món cho cả nhà với 4 cách biến tấu đậu phụ chiên cực ngon dưới đây của Emdep.vn nhé.

Nhiều người vì lười phải gọt vỏ mất thời gian mà ngại ăn trái cây. Nhưng với những bí quyết bổ trái cây vừa nhanh vừa đẹp mắt sau, bạn sẽ chăm chỉ bổ sung trái cây hàng ngày hơn đấy.