Tìm kiếm: 3g

Việc tăng cơ thường đòi hỏi lượng calo dư thừa khi bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức bạn đốt cháy mỗi ngày, khiến cơ thể bạn dư thừa để xây dựng cơ bắp mới. Trong khi đó, giảm béo đòi hỏi sự thâm hụt calo, nơi bạn đốt cháy nhiều calo trong một ngày hơn mức tiêu thụ. Hai cái dường như trái ngược nhau như vậy, có thể thực hiện trong cùng một lúc không?
Để kiểm soát lượng dầu trên da mặt, bạn cần tăng cường bổ sung nước, vitamin, chất xơ từ các loại rau xanh, trái cây và các thực phẩm chứa omega-3. Dưới đây gợi ý một số thức uống giúp bạn kiểm soát lượng dầu trên da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

End of content

Không có tin nào tiếp theo