Nếu muốn giảm cân, bạn nên uống nước chanh thay vì đồ uống có hàm lượng calo cao hơn.

Những củ quả này rất ngon bổ, đẹp mắt bán đầy các quầy trái cây ở chợ, siêu thị với giá khá rẻ, đem ép nước uống khiếu bệnh ung thư "chạy xa".

Đây là 2 loại rau nhà nào cũng hay dùng vì tưởng là sạch nhưng lại ngậm nhiều hóa chất, thuốc trừ sâu nhất, nguy cơ gây bệnh ung thư.

Dầu ăn là nguyên liệu cần thiết cho việc nấu nướng tại nhà. Có rất nhiều loại trên thị trường, vậy nên mua và tránh loại nào để tốt cho sức khỏe?

Những thực phẩm này rất tốt cho buồng trứng, vì thế chị em phụ nữ nên tích cực ăn nhiều.

Khi đi chợ, nếu thấy những loại rau này, hãy lựa ngay để chế biến các món ngon, bổ, rẻ cho gia đình của mình.

Mách các bà nội trợ các loại rau ít thuốc trừ sâu.

Sau Tết, nhiều người bắt đầu lựa chọn thực đơn ăn chay như một cách để lấy lại cân bằng sau kỳ ăn uống tương đối “thả phanh” trong dịp Tết. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng cách, và những người như thế nào thì nên thực hiện ăn chay.

Rau xà lách là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol nên là lựa chọn tuyệt vời cho chị em muốn giảm cân.

Thảm họa động đất tại Syria và Thổ Nhĩ Kỳ đang gây rất nhiều tổn thất cho người dân nơi đây. Để chia sẻ điều đó, Cristiano Ronaldo đã thuê hẳn một máy bay gửi nhu yếu phẩm tới cho người dân.

Nhiều người đang bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê. Vậy liệu uống cafe buổi sáng có tốt không?

Hãy để bữa ăn hàng ngày giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ hơn bằng những loại rau xanh dưới đây.

Rong biển hiện đã trở nên rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, tuy nhiên ít người biết hàm lượng canxi trong đó còn cao gấp 7 lần sữa, ăn ngon miệng lại chống ung thư.

Ai mà ngờ dưa muối, xúc xích hun khói... chúng ta ăn hàng ngày lại chính là nguyên nhân gây ung thư.

Bí quyết dưới đây giúp bạn tổ chức được bữa ăn lành mạnh cho gia đình.