Tìm kiếm: Bông-cải
Một số loại rau củ giàu dinh dưỡng còn có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật như chống nhiễm trùng hay giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.
Khi chế biến rau chỉ cần mắc phải sai lầm này rất dễ khiến rau bị mất hết chất dinh dưỡng, thậm chí còn sản sinh chất độc gây hại cho cơ thể.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho chị em phụ nữ dưỡng da, đẹp tóc giữ gìn vóc dáng trong mùa đông giá lạnh.
6 thực phẩm càng nấu chín kỹ càng giàu canxi, khoáng chất, giúp bé yêu của bạn chân dài như siêu mẫu
Những thực phẩm dưới đây rất giàu dưỡng chất mẹ nên nấu chín kỹ để các hoạt chất tiết ra hết.
Các chuyên gia về rau khuyến cáo, nếu không rửa đúng cách, rau bẩn vẫn hoàn bẩn. Bạn đừng nghĩ sản phẩm tươi là an toàn, không chứa các mầm bệnh. Sự thực thì ngược lại, các sản phẩm hoa quả, trái cây dù tươi đến đâu cũng vẫn có thể mang mầm bệnh. Dưới đây là những cách rửa rau, quả sai lầm mà rất nhiều người mắc phải.
Cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ.
Những loại rau củ dưới đây mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, vì thế chúng ta nên tích cực ăn mỗi ngày.
Việc chần rau trước khi nấu chín giúp loại bỏ những chất có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác đâu là loại rau cần chần qua nước sôi trước khi chế biến.
Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) là món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Đây là một món ăn bổ dưỡng cho sức khoẻ, chúng ta có thể tham khảo, áp dụng để nấu món ăn cho gia đình mình.
Hãy quan sát xem đôi môi của bạn có màu gì và tự đoán bệnh qua màu sắc môi ngay bây giờ nhé.
Ngày nghỉ cuối tuần chị em hãy tranh thủ làm món salad cho cả gia đình ăn lạ miệng nhé.
Những món xào ngon lạ miệng luôn là những lựa chọn tuyệt vời cho ngày cuối tuần đúng không nào. Hãy cùng Phụ nữ today khám phá cách làm những món xào vừa ngon vừa lạ miệng nhé.
Ăn 5 thực phẩm này cả đời không phải dùng thuốc kháng sinh - các gia đình hãy bổ sung ngay vào bữa cơm.
Muốn ngừa ung thư hiệu quả bạn hãy ăn ngay món này vào bữa tối - bổ sung ngay vào thực đơn nhé.
End of content
Không có tin nào tiếp theo