Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Đăng tải các video mukbang (vừa ăn, vừa ghi hình), Quỳnh Trương bất ngờ thu hút sự chú ý trên mạng khi sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, nổi bật.

Tôi bảo mới thử que, bà giục con trai đưa đi khám liền. Ngay hôm sau mẹ anh chủ động liên lạc với bố mẹ tôi hẹn ngày lên nhà nói chuyện người lớn.

Tương lai của Đặng Văn Lâm đang là dấu hỏi khi anh sắp đáo hạn hợp đồng với Bình Định.

Dương Quý Phi nổi tiếng là một trong Tứ đại mỹ nhân cổ đại Trung Quốc nhưng ít ai biết nàng có 2 khuyết điểm khó nói. Để khiến vua Đường Huyền Tông si mê không rời, Dương Quý Phi đã nghĩ ra tuyệt chiêu của riêng mình.

Tôi hoảng sợ đánh rơi cả hộp sữa bột xuống nền nhà. Trong đêm tối yên tĩnh tôi nghe cả tiếng suỵt suỵt.

Dù được đánh giá là thực phẩm tốt nhưng nếu ăn gạo lứt không đúng cách vẫn sẽ gây hại cho sức khỏe.

Lẩu mắm miền Tây thơm nức nở, đậm đà cùng nhiều nguyên liệu ăn kèm vô cùng hấp dẫn sẽ khiến bất cứ ai thưởng thức cũng phải mê mẩn.

Vì thời tiết ngày càng ấm hơn nên những chủ đề như “Tại sao con bạn lại bị muỗi đốt như thế này?” cũng trở nên phổ biến với các bà mẹ.

Nhìn đứa con đỏ hỏn mới chào đời, tôi đau đến mức không thể khóc nổi. Đúng là khác máu tanh lòng...

Mấy tuần nay đi làm lại sau dịch đã mệt mỏi rồi, chỉ vì một con mèo mà vợ tôi cũng gây chuyện ầm ĩ.

Dù chồng ra sức bênh vực tôi nhưng bố mẹ anh vẫn nằng nặc đòi đuổi tôi ra đường, còn tuyên bố sẽ cưới dâu mới về nuôi con thay tôi nữa!

Tự dưng nhìn thấy vợ cũ ở showroom ô tô, trong lòng tôi lại cảm thấy yêu mến và muốn nối lại tình xưa.

Dù chỉ là khoảnh khắc được chụp vội bằng camera thường nhưng Lệ Quyên vẫn nhận được ‘cơn mưa’ lời khen từ cư dân mạng.

DNVN - Theo Cục trưởng Cục Xúc tiến thương mại Vũ Bá Phú, cạnh tranh về nông sản, trái cây cùng loại giữa các nước tham gia xuất khẩu ngày càng khốc liệt. Khả năng thâm nhập các thị trường xuất khẩu đang và sắp vào mùa như vải, chôm chôm, nhãn, sầu riêng, bơ... sẽ gặp phải trở ngại nhất định về thị trường tiêu thụ khi vào vụ thu hoạch ồ ạt.