Một số bí quyết dưới đây đã được chứng minh là có hiệu quả chị em có thể học hỏi ngay.

Sữa chua, quả mọng, trứng... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 cực nhanh chóng.

Bạn đã biết ăn sáng đúng cách chưa? Đọc bài viết sau đây để tìm hiểu về những sai lầm phổ biến khi ăn sáng.

Bạn chỉ cần thay đổi một vài thói quen dưới đây có thể xuống cân cực nhanh.

Tôi bệnh nặng, con dâu tôi thuê người chăm sóc, còn bản thân nó tuyệt nhiên không tự tay làm gì cho tôi, trừ nấu đồ ăn, bởi bụng nó vẫn thù tôi chuyện trước đây.

Những người ăn bữa đầu tiên trước 8:30 sáng, có mức độ kháng insulin thấp hơn, bất kể họ có nhịn ăn hay không.

Nhiều người nhận thấy rằng động vật trở nên thông minh hơn và độc lập hơn sau năm năm. Hơn nữa, chúng tiếp tục phát triển đặc tính mới như suy nghĩ và sự thất thường. Nhưng dẫu thế nào thì động vật luôn chia sẻ sự ấm áp và niềm vui của chúng với con người.

Làm công nhân, lương tháng hơn 10 triệu mà bạn trai lại mua hẳn chiếc két sắt. Không hiểu anh để những thứ gì trong đó nữa.

Loại bỏ những thói quen xấu này trong bữa tối, cơ thể bạn sẽ luôn khỏe mạnh, thậm chí có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư.

Thực phẩm giàu axit folic giúp ngăn chặn những dị tật ở ống thần kinh của thai nhi, vốn ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của não và cột sống. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm giàu axit folic trong khẩu phần ăn của mình.

Trang Huffingtonpost đã giới thiệu đến khách du lịch 11 món ăn tuyệt ngon nhất định phải thử khi ghé thăm Đông Nam Á, trong đó có cafe của Việt Nam.

Nếu không có quá nhiều thời gian để nấu bữa sáng cho cả nhà, hãy tham khảo ngay cách làm bún thịt luộc chấm mắm nêm, chỉ mất 30 phút là bạn đã có món ăn sáng thơm ngon đủ chất cho cả nhà.

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ gây ra những hậu quả sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung, suy giảm trí nhớ… Và giấc ngủ cũng sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát nếu như bạn mắc phải những thói quen xấu dưới đây.

Dạ dày là nơi lưu trữ, tiêu hóa thức ăn, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, chế độ ăn uống thất thường, thuốc lá và rượu bia… là các nhân tố gây hại cho dạ dày.

Với diện tích bề mặt lớn hơn nước Bỉ, chứa khoảng 1/4 lượng nước ngọt của hành tinh, hồ Baikal là một trong những kì quan thiên nhiên của thế giới.