Tuổi teen là tuổi cực kì khó lường vì tâm lý đang xáo trộn khi con chưa thật sự chín chắn như một người trưởng thành. Vậy nên ở giai đoạn này bố mẹ cũng cần trang bị cho mình nghệ thuật giao tiếp với con.

Một vài thói quen xấu mà nhiều người thường làm sau khi thức dậy có thể vô tình gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Những điều cần lưu ý khi ăn sáng để tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý.

Không chỉ nấu ăn ngon, Ngọc Quỳnh còn rất khéo léo trong việc trang trí đồ ăn. Cô bạn có cả list các món ăn ít béo dành cho những người muốn giảm cân hiệu quả.

Chuối là một trong những loại hoa quả lành mạnh, bổ dưỡng nhất nhưng nó không phải là một lựa chọn tốt cho bữa sáng của mọi người.

Bạn đã từng nghe ai đó nói về chế độ ăn kiêng truyền thống của người Nhật để trẻ lâu và không sợ béo hay chưa.

Những thói quen vào buổi sáng này cực kỳ hại sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Chuyên gia này dù đã 52 tuổi nhưng vẫn rất trẻ trung, phong độ. Trong chế độ dinh dưỡng của mình, ông cực kỳ quan tâm tới trứng.

Những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng các chất dinh dưỡng như trứng, sữa, ngũ cốc,... sẽ giúp cơ thể nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất khiến cơ thể tăng cân một cách lành mạnh.

Dưới đây là một thực đơn detox giảm cân 7 ngày cơ bản, bạn có thể cân nhắc và áp dụng nhé.

Ở Việt Nam, ung thư dạ dày được xem là một trong 3 loại bệnh ung thư phổ biến nhất cùng với ung thư gan và ung thư phổi.

Bỏ bữa sáng, thiếu ngủ, ăn tối muộn… là những thói quen khiến việc giảm cân của bạn thất bại.

Khi giảm cân thành công, Soo Hyeon còn tích cực tập luyện nên cơ thể cô đã có được những múi bụng săn chắc chẳng kém gì đấng mày râu.

Nhiều ý kiến cho rằng, ăn khoai lang không giúp giảm cân vì trong khoai lang chứa nhiều đường và tinh bột.

Hãy có chế độ tập luyện phù hợp và ăn uống khoa học chắc chắn cân nặng sẽ giảm được trong một tuần.