Dưới đây là một số tác hại đối với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng.

Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh bạn có thể áp dụng để sở hữu thân hình thon gọn.

Một khảo sát của Ipos với gần 4.000 người cho kết quả đa phần người Việt sẽ dành khoảng từ 41.000 - 70.000 đồng cho mỗi lần đi cà phê, chiếm 44% số lựa chọn.

Bạn muốn giảm cân thì hãy ghi nhớ những thói quen buổi tối dưới đây ngay hôm nay nhé.

Uống nước vào những ‘thời điểm vàng’ sau không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mà còn giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất, nhờ đó giảm mỡ thừa hiệu quả.

Lời khuyên tốt nhất của các chuyên gia dành cho chúng ta là hãy uống ít nhất khoảng 4 cốc nước mỗi ngày (tương đương 1 lít) cho dù có khát hay không. Thế nhưng, nên uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

4 sai lầm dưới đây khiến cho cơm bị mất chất, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.

Bạn muốn giảm cân thì hãy thêm sữa chua vào thực đơn hằng ngày một cách khoa học nhé.

Bữa sáng cung cấp nhiều dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng qua loa và thường xuyên sử dụng những thực phẩm không thích hợp cho bữa sáng sau đây.

Ai cũng biết nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ, rất cần thiết cho hoạt động của các bộ phận bên trong cơ thể. Vậy nên uống nước vào thời điểm nào và uống nước ấm hay nước lạnh sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Một số loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng thời điểm sẽ gây không tốt.

5 thói quen ăn sai cách này sẽ khiến sức khỏe bị "phá hoại" nghiêm trọng.

Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng "ăn mòn" tuổi thọ của bạn.

Tiến sỹ Mỹ Josh Axe, ông đã chỉ ra cách thực hiện quy trình làm sạch thận trong 3 ngày bằng cách uống nhiều nước ép hoa quả tươi, nước ép cần tây, việt quất. Bạn có thể uống các đồ uống này 3 lần mỗi ngày đi kèm với chế độ ăn thải độc tố khỏi thận.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đây chính là khung giờ để con người sử dụng bữa sáng, bữa trưa và bữa tối tốt nhất trong ngày. Hãy cùng tìm hiểu nhé!