Bí kíp bỏ túi rất “nhẹ nhàng” nhưng vô cùng hà khắc để có dáng đẹp như Quỳnh Nga.

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn trẻ khỏe, tràn đầy năng lượng. Ngược lại, những thói quen xấu mà bạn tưởng là vô hại có thể trở thành nguyên nhân gây lão hóa sớm.

Một cậu bé 12 tuổi tìm thấy hóa thạch khủng long 69 triệu năm tuổi khi đi bộ đường dài cùng bố.

Tôi giận điên người, sẵng giọng hỏi chị tại sao chăm mẹ chồng ốm mà chị mang cháo suông loãng thế này. Mẹ đang ốm, không bồi bổ được những thứ đắt tiền thì thôi, ít nhất cũng phải ăn uống cho đủ chất chứ.

Có trong tay thực đơn bữa sáng diệu kỳ dưới đây, bạn sẽ sớm thành công trong việc giảm cân giữ dáng.

Dù ngủ trưa rất tốt nhưng bạn cần tránh một số sai lầm dưới đây vì hại nhiều hơn lợi.

Nữ hoàng cho rằng việc Công nương Diana tố chồng bội bạc trên sóng truyền hình là một hành động "tàn nhẫn".

Tò mò bước vào phòng anh, nhìn lên trên tường, tôi lặng người rồi bật khóc lúc nào không hay.

Biết cách dùng bột yến mạch giảm cân bạn chẳng bao giờ lo mỡ thừa làm phiền, 3 vòng lúc nào cũng cân đối.

Ai nói rằng cứ ăn là béo? Điều này không hoàn toàn đúng, nếu ăn đúng theo những ghi chú dưới đây, bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo ngại vấn đề cân nặng.

Bữa sáng cũng cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng cần thiết để giúp bạn có đầu óc minh mẫn và đủ sức khỏe hoàn thành tốt công việc của 1 ngày dài.

Ăn quá nhiều tinh bột trong bữa trưa mà thiếu các chất dinh dưỡng khác, ăn quá nhanh dẫn đến các vấn đề sức khỏe của hệ tiêu hóa là những sai lầm trong bữa trưa của bạn.

Món salad khoai tây mềm ngon giòn giòn vị rau quả là món ăn ngon miệng mà lại thích hợp cho việc giảm cân của bạn.

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng thứ 2 trong ngày, nếu bạn ăn sáng theo 3 cách sai lầm này, nó không những không mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn rút ngắn tuổi thọ.

Bữa sáng vô cùng quan trọng với con người, nhất là với trẻ nhỏ, mẹ nên cho con ăn đúng giờ để bé hấp thu được tốt hơn.