Trái cây, nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho mẹ đang nuôi con bú. Tuy nhiên, mẹ bỉm sữa nên kiêng các loại trái cây sau kẻo mất sữa, con bỏ bú.

Những loại rau này giàu chất dinh dưỡng lại lành tính, thích hợp cho các mẹ sau sinh.

Dưới đây là những loại hoa quả các sản phụ không nên ăn sau sinh để tránh gây hại cho cả mẹ và con.

Sữa mát có thể hiểu là sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng và nhiều để cung cấp cho bé tốt nhất. Đặc biệt trong vòng 3 tháng đầu, sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi vậy sau sinh, ăn gì để mát sữa là câu hỏi được nhiều người quan tâm.

8 loại thực phẩm dưới đây lành tính, giúp nhiều sữa tốt cho các mẹ bỉm sữa.

Theo quan niệm dân gian, khi mang thai - nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thai phụ không nên ăn đu đủ xanh hoặc uống nước rau ngót vì có nguy cơ gây sẩy thai. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh, đây lại được coi là những thực phẩm hữu hiệu trong việc “gọi sữa về” và chống viêm nhiễm cho sản phụ. Tại sao lại có sự khác biệt như vậy.

Đây chính là loại rau tốt nhất cho phụ nữ sau sinh mà chị em nào cũng nên biết.

Bị những bệnh này đừng bao giờ tốn tiền mua thuốc tây kiếm ngay quả khế là khỏi - đơn giản hiệu quả lại rẻ tiền.

Đây chính là những điều đại kị ngày đầu tháng mà bạn cần tránh.

Nếu mẹ vừa sinh xong, đừng bỏ qua những loại rau thần kỳ này nhé.

Nhiều lúc nghĩ tôi thấy buồn chán vô cùng, có khi cả đêm không ngủ được… tương lai phía trước cứ mịt mù vô cùng, vô tận…

Vốn là loại rau chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, rau ngót thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của bà đẻ như là ‘’thần dược’’ nhằm giảm tiết dịch, tăng sức đề kháng, tăng tiết sữa ….

Cụ thể, một bức ảnh được chia sẻ rần rần trên mạng xã hội về một mâm cơm mà mẹ chồng chế biến cho con dâu ngày ở cữ, sau đẻ mổ 5 ngày... nhận được nhiều ý kiến.

Trời nóng điên dại mà mẹ con tôi phải chui rúc trong phòng trọ hầm hập như lò thiêu, chỉ vì chồng nghe khích bác, không chịu ở nhà ngoại, sợ mang tiếng.

"Cuộc sống của em nhiều áp lực, bức bối thật sự. Em mệt mỏi nhưng không muốn ca thán bởi cũng hiểu rõ chồng em rất cố gắng làm lụng để có tiền lo cho hai mẹ con", người vợ kể.