Sau khi sinh, phụ nữ nên giảm cân để tránh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì.

Để giúp con làm bài tập về nhà hiệu quả, hãy tạo môi trường thích hợp cho con để tối đa hóa kết quả và giúp con đạt được mục tiêu của mình.

DNVN - Yoga đã trở thành bộ môn cực kỳ phổ biến và không hề thua kém bất cứ phương pháp tập luyện thể thao nào hiện nay. Đồng thời có thể cải thiện tâm trạng và phục hồi sức khỏe. Nhưng những ngôn từ dường như chưa thể lột tả được hết các giá trị của Yoga mà để có thể hiểu được nó – bạn hãy tự mình trải nghiệm.

Bạn đang muốn cải thiện phần bắp tay của mình để tự tin hơn khi diện những bộ trang phục hở vai? Hãy mau tham khảo các bài tập này và thực hiện ngay nha.

DNVN - Việc khoe tay có thể khiến một số cô gái thấy bối rối và mất tự tin. Nếu cánh tay khiến bạn không được thon gọn thì hãy tập tạ mỗi khi rèn luyện thể lực nhé! Tạ là dụng cụ rất cần thiết để làm săn chắc cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa ở nhiều khu vực khác nhau và cải thiện sức bền cho bạn.

Trà xanh chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.. rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, và giúp bạn giảm cân nhanh.

Bức ảnh mới của bà xã Trường Giang nhận về nhiều bình luận trái chiều.

Rối loạn nội tiết tố nữ là căn bệnh phổ biến ở chị em phụ nữ, nếu không phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến hiếm muộn, vô sinh rất nguy hiểm.

Trở lại phim ảnh sau 5 năm, Tóc Tiên tích cực tập võ đến bong gân, bầm người.... khiến ông xã Hoàng Touliver phải càm ràm.

Nước gạo lứt rang giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, nhất là khi bạn uống đúng thời điểm này.

Với rất nhiều người giảm cân là một quá trình rất gian nan và vất vả. Có một số những điều nho nhỏ nên làm trước khi đi ngủ sau đây sẽ rất hữu ích cho quá trình giảm cân.

Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây.

Sử dụng máy tính thường xuyên có thể dẫn tới hiện tượng đau vai gáy. Vậy làm cách nào để khắc phục.

Với những tên tuổi lớn của thế kỷ 20 như Albert Einstein, Sigmund Freud, Otto Frisch… người Do Thái đã được xem là dân tộc thông minh nhất thế giới. Họ đã xem tri thức là loại vốn đặc biệt vì có thể sinh ra vốn và của cải, lại không bị cướp đoạt được.

Nữ diễn viên Lê Tư, Hong Kong tiết lộ thường xuyên đưa các con đi leo núi như một cách tập luyện, rèn sức khỏe.