Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Bài tập 10 phút vừa đơn giản, vừa dễ tập sẽ giúp bạn gái mau chóng nói lời tham biệt với vòng eo bánh mì kém duyên.

Với những điểm yếu dưới đây của UAE, HLV Park Hang Seo có thể sắp xếp những con bài chiến lược giúp Việt Nam giành chiến thắng cuối cùng.

Trong phần thi chạy nước rút, Công Phượng là cầu thủ về cuối cùng dù tốc độ của cầu thủ này là không tồi.

Tập luyện chăm chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên bắp tay của mình.

Dưới đây là động tác khá đơn giản nhưng đòi hỏi sức chịu đựng cao. Bài tập thích hợp cho các nàng vừa muốn eo thon gọn săn chắc.

Thân hình của Đoàn Văn Hậu vạm vỡ lên trông thấy sau khi từ Hà Lan trở về.

Nhiều người cứ thắc mắc rằng, giảm cân có nên ăn tối? Hoặc là bữa tối nên ăn gì để giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng nhất? Hãy lưu ý những món ăn và các chất dinh dưỡng sau đây nếu bạn thực sự muốn giảm cân.

Sau đăng quang Miss World Việt Nam 2019, á hậu Kiều Loan được khen ngợi nhuận sắc hơn rất nhiều.

Với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, Phương Thảo đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng và nhan sắc chuẩn từng cen-ti-mét.

Họ đều là những vận động viên thể hình đạt thành tích cao tại các cuộc thi quốc tế.

Những con chó đáng yêu không phải lúc nào cũng đốn tim chủ với hình ảnh dễ thương, chúng còn khiến chủ 'chết ngất' với những khoảnh khắc xấu hổ.

Tập Judo, Taekwondo, Kickboxing... giúp đối thủ Chân Tử Đan có được hình thể vạm vỡ.

Cư dân mạng Trung Quốc đã bình chọn ra 5 gương mặt mỹ nhân đẹp nhất trong đó có Du Phi Hồng, Trần Hồng, Tưởng Cần Cần, Lưu Diệc Phi và Hác Lôi.

HLV Bert van Marwijk đã yêu cầu các học trò tập luyện với khối lượng gấp đôi bình thường trước khi đến làm khách trên sân của Việt Nam.