Nhịn ăn là việc đầu tiên mà nhiều chị em nghĩ đến khi muốn giảm cân. Việc cắt giảm khẩu phần ăn mỗi ngày là điều cần thiết để giảm béo, nhưng cần nhịn ăn đúng cách kẻo “lợi bất cập hại”.

Nếu tuân thủ nguyên tắc cắt giảm đường trong chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho quả trình giảm cân và sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu làm thế nào để cắt giảm lượng đường tiêu thụ nhé.

Thứ trong ngăn đá đã cho tôi hiểu lòng dạ của chị dâu không tốt đẹp như tôi vẫn nghĩ.

(Tieudung.vn) - Bạn đang muốn cải thiện vòng 2 thì không nên ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối.

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì cần loại một số loại củ quả chứa nhiều đường, chất béo ra khỏi thực đơn của mình.

Trái cây sẽ là một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho bạn trước giờ nghỉ ngơi nếu bạn không ăn chúng quá nhiều. Chúng chứa đầy các vitamin, chất khoáng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn để hoạt động hiệu quả nhất, và chúng cũng làm cho sức khỏe của bạn tốt hơn.

Những câu chuyện về hồn ma trong đêm này ít nhiều đều mang sắc thái nửa thực nửa ảo khiến người nghe không khỏi rùng mình sợ hãi. Và bao năm qua, những chúng vẫn được lan truyền theo kiểu cứ để là bí ẩn, cho nên chưa có kết luận về sự thực, hư.

Na, Nu, Nấm nhà Hoa hậu Jennifer Phạm càng lớn càng xinh đẹp và vô cùng đáng yêu.

Mùa hè với nhiều loại trái cây, rau xanh nhiều màu sắc và hương vị, giúp các món ăn của bạn trở nên hấp dẫn và đa dạng hơn. Dưới đây là 10 món salad tươi mát để thưởng thức trong mùa hè này.

Một báo cáo gây sốc cho biết hàng trăm người Do Thái và tù nhân chính trị đã bị Đức Quốc xã bỏ đói hoặc đánh đập tới chết khi chúng chiếm đóng quần đảo Channel của Anh trong Chiến tranh Thế giới thứ hai.

DNVN - Những ngày này, tỉnh Bắc Giang đang thực hiện đợt cao điểm tấn công dịch, hoàn thành mục tiêu kéo giảm, tiến tới không còn các ca F0 sau ngày 21/6/2021. Một ngày trong khu cách ly 850 công dân có gì đặc biệt?

Việc giảm cân không hề khó nếu bạn chú ý tới những điều nhỏ dưới đây.

Ăn uống không đúng cách chính là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn bị phá hủy một cách khủng khiếp.

Nếu không nhờ chiếc cúc áo này, có lẽ tôi mãi là đứa khờ dại bị bạn thân lừa dối.

Bạn muốn có sức khỏe tốt thì tuyệt đối không được mắc phải sai lầm dưới đây khi ăn tối.