Theo thống kê, nguy cơ béo phì đã tăng gấp đôi ở người lớn và tăng gấp ba ở trẻ em trong 30 năm qua. Mặc dù mọi người ngày càng nhận thức hơn về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tuy nhiên rất nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không được sử dụng đúng cách.

Thời tiết nắng nóng nếu bạn muốn đổi món cho gia đình thì có thể làm món cuốn theo công thức dưới đây.

Khi lướt qua những gian hàng thực phẩm, có phải màu sắc chính là thứ thu hút bạn nhất? Nhưng liệu đấy có phải sự lựa chọn thông minh? Rất tiếc khi phải nói rằng vẻ đẹp bề ngoài không liên quan gì tới hương vị hay đảm bảo sức khỏe cho bạn.

Bạn có từng cảm thấy mệt mỏi với việc sử dụng những sản phẩm làm đẹp đắt tiền nhưng hiệu quả không như ý muốn? Hãy tìm đến với những thực phẩm tự nhiên, sử dụng chúng hằng ngày trong bữa ăn, chúng sẽ cho bạn những ngạc nhiên không ngờ.

Quả bơ, hạt đậu nành, trà xanh... là thực phẩm giúp chống lão hóa da.

Củ niễng là loại củ đa năng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon mà còn có công dụng làm thuốc chữa bệnh. Cũng vì lý do này mà nhiều người tìm mua mỗi khi loại củ này đến mùa.

Tại một hòn đảo nhỏ của Bahamas, các du khách thích thú khi được tiếp xúc với đàn lợn bơi giỏi, thông minh và đặc biệt thân thiện, thích lân la xin ăn.

Một số mẹo bảo quản dưới đây sẽ giúp thực phẩm tươi lâu mà giữ trọn dinh dưỡng.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt lợn kho trứng, nộm gà đu đủ, canh hến bí xanh.

Nếu cảm thấy “buồn miệng” vào buổi tối, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức những món ăn sau mà không phải lo lắng về cân nặng.

Làm canh sườn heo nấu củ chỉ cần cho thêm thứ này ngon hơn ăn hàng - hãy ghi lại ngay để chế biến cho cả gia đình.

Rau càng cua là một loại rau thuộc họ hồ tiêu, nó mọc hoang dại, mọc ở nhiều nơi và sống trong vòng 1 năm. Loại cây này phân bố ở những nơi có khí hậu nhiệt đới. Rau càng cua khi ăn sống có vị chua chua, giòn, ngon đặc trưng và có giá trị cao về mặt dinh dưỡng.

Đây chính là 2 cách pha nước chấm nem ngon đúng chuẩn - các bạn hãy cùng tham khảo nhé.

Với những bí quyết dưới đây bạn có thể thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể mình, giúp lá phổi hồng hào láng mịn.

Nếu quá chán các món cơm thì chuyển sang ăn bún xem sao.