Dưới đây là danh sách các loại quả có hàm lượng Vitamin C vô cùng dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp thanh lọc, giải độc cơ thể hoàn toàn tự nhiên một cách đơn giản và hiệu quả nhất.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung sữa chua, trà xanh, cà phê ... có thể giúp phòng chống các căn bệnh ung thư da hiệu quả.

Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin B2... giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao vô cùng hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho bé phát triển mà quan trọng hơn là giúp cơ thể có hệ miễn dịch tốt, phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh, nhất là trong mùa dịch Covid-19.

Theo các bác sỹ chuyên khoa, để giảm tình trạng bệnh gan, việc giảm cân là điều cần thiết và một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe.

Bệnh trầm cảm là sự kết hợp của việc suy giảm cả về thể chất và tinh thần. Các triệu chứng trầm cảm là buồn rũ rượi, mệt mỏi, ngủ quá nhiều hoặc quá ít, chán nản.

Dinh dưỡng bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại trái cây mẹ bầu cần hạn chế ăn hoặc không nên ăn trong thời gian mang thai.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì vậy lựa chọn thực phẩm để sử dụng vào thời điểm này rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Nhờ vào những thực phẩm giá rẻ, sẵn có cùng một số bài tập đơn giản, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn trên vùng trán có thể mờ đi trông thấy.

Thực phẩm giàu protein, trái cây họ cam, đu đủ... là thực phẩm giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch.

Muốn giảm tình trạng nhiệt miệng bạn cần chú ý ăn những thực phẩm dưới đây thường xuyên.

Cá, trứng gà, quả táo... là thực phẩm giúp bà bầu đủ chất không lo béo phì.

Lá gan đang làm giúp bạn một việc quan trọng với từng khoảnh khắc trong cuộc sống, đó là thải độc cho cơ thể. Hãy khám phá 7 loại thức uống để giúp lá gan luôn khỏe mạnh, làm sạch gan hoàn toàn tự nhiên nhé.

Đại dịch COVID-19 đã khiến cuộc sống của nhiều người dân đảo lộn. Để bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của COVID-19, ngoài các biện pháp phòng, chống dịch quan trọng như rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang, vệ sinh khử khuẩn,… thì việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch là vô cùng cần thiết.