Nhiều người chúng ta thường có thói quen dùng trái cây là đồ ăn tráng miệng ngay sau bữa ăn, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Những loại trái cây sau sẽ tăng gấp 10 lần dưỡng chất nếu bạn ăn chúng lúc đói.

Nước dừa là loại nước giải khát có nguồn gốc tự nhiên được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách chẳng những không có mang lại lợi ích mà còn gây nguy hiểm đến tính mạng.

Điều trị tai biến mạch máu não (đột quỵ) gây ra rất khó khăn do những tổn thương diễn ra nhanh, chi phí nằm viện, phẫu thuật đắt đỏ… Vì vậy, người Nhật đã tìm ra cách phòng ngừa tai biến từ rất sớm.

Tiêu thụ thực phẩm nhiều chất xơ không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm đẹp da.

Nghệ không những được sử dụng phổ biến làm gia vị tạo màu cho các món ăn mà nó còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người và được sử dụng rất nhiều làm thuốc chữa bệnh.

Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này mà cần phải có chế độ sử dụng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày. Sau đây là 4 loài cá tốt cho sức khỏe con người khi sử dụng làm thực phẩm.

Nước là cội nguồn của sự sống, nhưng có 2 loại nước sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư mà bạn nên tránh càng xa càng tốt.

Đây đều là những món ăn mùa đông được ưa thích nhưng lại tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Hãy tránh xa 5 món được liệt kê trong danh sách dưới đây.

Rau xanh là một thứ không thể thiếu khi ăn lẩu nhưng các chị em chú ý nên tránh xa những loại rau này khi ăn bởi dễ gây độc tố.

Các loại thực phẩm lên men có nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp vào các bữa ăn hàng ngày. Trong mâm cơm ngày Tết, dưa hành không những làm cho các món ăn thêm trọn vị mà còn giúp bạn dễ tiêu hóa hơn do chứa nhiều probiotic có lợi.

Để tăng ham muốn tình dục hay giải quyết tình trạng xuất tinh sớm hãy thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống một cách thường xuyên, bạn có thể thấy ham muốn tình dục tăng lên.

Chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng, bạn chỉ cần lấy 1 trái chuối chín và làm theo cách này, bạn sẽ bất ngờ khi thấy tóc mọc nhanh, bóng mượt và chắc khỏe hơn.

Bạn đang cần giảm cân thì hãy chú ý ăn những thực phẩm dưới đây một cách thường xuyên nhé.

Dâu tây, cà chua, cam quýt là 3 loại trái cây giúp làn da mềm mại, không khô ráp, nứt nẻ trong những ngày lạnh giá.

Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng có thể cung cấp năng lượng cho hoạt động suốt ngày dài của cơ thể. Dưới đây là 8 gợi ý về thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh bạn không nên bỏ qua.