Tìm kiếm: Cột-Sống

Đau lưng, đau vai gáy là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở các đối tượng làm việc văn phòng hoặc những người lao động vất vả. Với những động tác đơn giản dưới đây, có thể làm tan biến cơn đau nhức, mà không tốn quá nhiều thời gian, còn chần chừ gì nữa mà bạn không đứng lên và tập ngay lập tức.
DNVN - Cơ thể chúng ta là bộ máy hoàn hảo với cấu trúc khung xương mang tỷ lệ vàng. Trong đó, cột sống là trụ cột duy nhất của cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể cũng như khả năng vận động linh hoạt. Các chuyên gia y tế đã từng nói rằng, 80% các loại bệnh trên cơ thể chúng ta đều bắt nguồn từ cột sống. Tại sao lại như vậy?

End of content

Không có tin nào tiếp theo