DNVN - Cơm là thực phẩm chủ yếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là ở các quốc gia châu Á. Tuy nhiên, nếu bạn ngừng ăn cơm trong một tháng, cơ thể sẽ phản ứng thế nào và những thay đổi sẽ ra sao? Dưới đây là những gì có thể xảy ra khi bạn quyết định tạm thời từ bỏ cơm.

DNVN - Nếu bạn uống trà sữa mỗi ngày, cơ thể có thể gặp một số tác động tích cực và tiêu cực tùy vào lượng trà sữa tiêu thụ và chế độ ăn uống chung của bạn. Dưới đây là một số tác động có thể xảy ra.

DNVN - Mì tôm – món ăn tiện lợi, rẻ tiền và phổ biến khắp nơi. Nhưng nếu mỗi ngày bạn đều “giải quyết nhanh gọn” một gói mì tôm, điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe của bạn sau một tháng, một năm hay lâu dài hơn?

Bất kỳ ai mắc phải bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) đều biết rằng việc quản lý triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh là một nỗ lực không ngừng. Thế nhưng, ngoài việc tuân thủ các phương pháp điều trị, có những yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh mà bạn cũng cần quản lý chặt chẽ.

Ai cũng có những thói quen nhỏ khiến bạn cảm thấy vui vẻ, tuy nhiên, đôi khi nó lại mang tới hậu quả lâu dài mà bạn chưa lường đến.

Dưới đây là những loại thực phẩm nổi tiếng với khả năng làm tăng lượng đường trong máu nhanh chóng chỉ trong vòng 15 đến 30 phút.

Trên thực tế, 3 loại thực phẩm này lại được dùng phổ biến cho những bữa ăn sáng vì nhanh gọn và tiện lợi.

Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết.

Một chuyên gia dinh dưỡng mới đây chỉ ra 3 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể trở thành ‘vũ khí’ hiệu quả trong cuộc chiến chống lại cholesterol cao.

Phương pháp này có thể giúp ích cho quá trình tiêu hóa, thậm chí có thể giúp mang lại hiệu quả giảm cân.

Với 5 mẹo ăn kiêng này, bạn có thể kiểm soát tình trạng suy giáp hiệu quả.

Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ gây hại cho não và dễ dẫn đến trí nhớ kém, thậm chí mất trí nhớ. Vì vậy để tốt cho não bộ bạn nên tránh ăn quá nhiều những thực phẩm này.

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm, cách chế biến cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Ví dụ như nấu một số thực phẩm ở nhiệt độ cao có thể gây ung thư.

Ngay cả những người đã có dấu hiệu lão hóa da sớm cũng có thể được hưởng lợi từ việc thay đổi lối sống.

Theo khoa học, thức ăn và tâm trạng của một người có mối liên hệ mật thiết với nhau. Các chuyên gia cho biết, khi tức giận, nên tránh những thực phẩm dưới đây kẻo làm trầm trọng thêm cảm xúc của bạn.